ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಂಟ್

ನಮ್ಮ ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರು ಸಹ ಪುದೀನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಬಂದಿದ್ದರು. ಸಸ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ, ಪುದೀನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಅನೇಕ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹುಲ್ಲುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಸುಮಾರು 25 ಜಾತಿಗಳ) ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪೆಪರ್ ಮಾರ್ಂಟ್ ಕೂಡ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಿಂಟ್ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯವು ಅತೀವವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪುದೀನ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪುದೀನವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳು, ಹಲವಾರು ಇರಬಹುದು: ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವು ಸ್ತನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಪುದೀನದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು;
• ಪುದೀನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅರಿವಳಿಕೆಯಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ: ಔಷಧಿಗಳು, ಕೊಲಿಕ್, ಉರಿಯೂತ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ;
• ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಕೊನೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ;
• ಪುದೀನದಿಂದ ಚಹಾ ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪುದೀನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಕುಡಿಯುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಪುದೀನನ್ನು ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಷವೈದ್ಯತೆಗೆ ಭರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು 3-4 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಪುದೀನ ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾದ ಕಷಾಯ ಎದೆಯುರಿ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಪಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುದೀನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಸ್ನಾಯು, ಹೃದಯ ನೋವು ಮತ್ತು ವೈರಾಣುತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಗಂಟುಗಳಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಂಟ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುದೀನದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಮೆಲಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಚಹಾ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಅಳತೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮೂಲಕ ನಡೆಸಿತು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.