ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವಮಾನಕರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಇಂದು ಕೆಲವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಲಿಂಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವು ನಿಯಮಗಳು ಕಲಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ?
ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆ.
- ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಸೇರಿವೆ.
- ಕೆಲವು ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಜನನಾಂಗಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು
ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಕೃತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಕುಂಠಿತತೆಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಚಲನಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ನರಚರ್ಮದ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ರೂಢಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಪಡೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಒಂದು ಗೀಳು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆತ್ಮ ತೃಪ್ತಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಹಸ್ತಮೈಥುನ, ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ . ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಬ್ಲೂಸ್ಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಹೆಣ್ಣು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಹೇಳುವಂತೆ, ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆತ್ಮ-ತೃಪ್ತಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಲಿಂಗ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ತಲೆನೋವು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಪಾಯ
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.
- ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಪಾಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪೂರ್ವ-ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸ್ವ-ತೃಪ್ತಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ವಿವಿಧ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಯಂ-ತೃಪ್ತಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪವೆಂದು ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ವಿಧಗಳು
ಮೂಲಭೂತ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ.- ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ - ಮಹಿಳಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಹಿಳಾ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದು, ಇಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಾಲುದಾರ.
- ಅಸಂಗತ : ಚಂದ್ರನಾಡಿ ನೀರಿನ ಜೆಟ್, ಘರ್ಷಣೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ ಹೀಗೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುವಂತಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
- ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರಮಗಳು ಚಂದ್ರನಾಡಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ಸಿಂಪಡಿಸುವವನ್ನೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೇರೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.
- ನುಗ್ಗುವಿಕೆ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ಜಿ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಡಿಲೊಡೋಸ್. ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ವೈಬ್ರೊಮಾಸರ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಕುಂಚಗಳಂತಹ ಇತರ ಕಂಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಒಳಹರಿವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಘನತೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಹೀಗೆ.
ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಣ್ಣು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ: ಚಂದ್ರನಾಡಿನ ಮಸಾಜ್, ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ತೂರಿಸಿ ಜಲ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತಿಳಿಯಲು. ಹೆಣ್ಣು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ:
- ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ತಿರುಗಿ ನೀವೇ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಬಲ ತರಂಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ವಿವಿಧ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಗತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನಾಡಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವ ಕುಶಲತೆಯು ವಿನೋದವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆದರ್ಶ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸ್ಥಾನಗಳು
ಸ್ವಯಂ-ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಂಪಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
- ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರವು ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಹಿಂಬದಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ರೆಸ್ಟ್ಗಳಿಲ್ಲದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ.
- ನೀರಿನ ಜೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ, ಸ್ನಾನದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಕಾಲು ಹಾಕಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ - ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕಡೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮೊಣಕಾಲುಗೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ.
- ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ.