ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬಯಕೆಯ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಶಿಫ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮಗುವಿನ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ
ಎರಡನೆಯ ಶಿಫ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಓದುವ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲಕರು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಗೆ ಅವರು ವಲಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. ತಜ್ಞರು, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಮಗು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು, ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ದಿನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಇದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ.
ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಾಗಿ ಡೇ ಕಟ್ಟುಪಾಡು
ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ;
- ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ;
- ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ;
- ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಶಾಲೆಯ ಮಗುವಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಏಳುವ ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 7:00 ಕ್ಕೆ ಏಳುವುದು.
ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳು, ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು.
8:00 ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳಾಗು ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಜೂನಿಯರ್ ತರಗತಿಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
10:00 ರಿಂದ 11:00 ರವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಗುವಿನ ಊಟವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು - ಸುಮಾರು 12:30. ಊಟದ ನಂತರ, ಮಗುವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.
ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಶಾಲಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದು 13:30. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 19:00 ರವರೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ಸಮಯದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. 20:00 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಪ್ಪರ್ ಇರಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು, ಮರುದಿನ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. 22:00 ಗಂಟೆಗೆ ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಶಿಫ್ಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯ ನಂತರ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.