ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಮುಖದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನರಗಳ ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಅಂಗಮರ್ಧನವು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂರು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಪಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಟರ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಯಾರಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದುದು, ಯಾಕೆಂದರೆ ದುಗ್ಧನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು "ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ" ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ , ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಅಂತಹ ವಿವಿಧ ಚಳುವಳಿಗಳು ನೀವು ಮಿಮಿಕ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮಸಾಜ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬಾರದು.
ಸ್ಪಾನಿಷ್ ನರರೋಗದ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ನ ಸೆಷನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಮೂಹ ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರದ.
- ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ.
- ದೇವಾಲಯಗಳ ನಿಖರ ಮಸಾಜ್.
- ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾಝೊಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ವಲಯದಲ್ಲೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್ ಮುಖ ಮಸಾಜ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಔಟ್ ಮೃದುವಾದ;
- ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು;
- ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿ;
- ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಡೆಮಾ, ಪ್ಯಾಸ್ಟೋಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ಆಫ್ ಫೇಸ್, ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:
- ನಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪದರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ;
- ಎರಡನೇ ಚಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಹಲವಾರು ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ಲೆಟ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.