ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ - ವಿಧಾನದ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು

ತಮ್ಮ ಆಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಜನನವು XVII ಶತಮಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳಾದ ಆರ್. ಡೆಸ್ಕಾರ್ಟೆಸ್, ಡಿ. ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಪದವಾಗಿದ್ದರೂ "ಒಳಗಡೆ ನೋಡಿ," ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ನಮಗೆ ಬಹುಪಾಲು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ:

• ಕಾರ್ಯಗಳು;
• ಭಾವನೆಗಳು;
• ಆಲೋಚನೆಗಳು;
• ಭಾವನೆಗಳು;
• ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು.

ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ; ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಾರೋ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಯಂ-ಆಸಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಘಟನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನವನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾವಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಮಾಯೆದ್ಸ್ವಾವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಈ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ಸ್ವಯಂ-ಖಂಡನೆ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ - ಬಾಧಕಗಳನ್ನು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಧಾನದಂತೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಾನವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಾನವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಧನಾತ್ಮಕ ಪೈಕಿ:

• ಅವರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಜ್ಞಾನ, ಅರ್ಹತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳು;
• ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯತೆ;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಗಿನ ಅವಲೋಕನದಿಂದ "ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ".

ವಿಧಾನದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಾವೇ ಕಡೆಗೆ ಪಕ್ಷಪಾತದ ವರ್ತನೆ. ಇದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ: "ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ, ನನ್ನ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ" ಗೆ: "ಇದು ನನ್ನ ದೋಷವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟದು (ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವನು, ಸ್ವಾರ್ಥಿ, ಇತ್ಯಾದಿ)." ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು, ತಜ್ಞರು ಅವುಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ

ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ವಿಧಾನದ ನಡುವೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಾನ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಿಷ್ಕಪಟ ವೀಕ್ಷಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

• ಸ್ವಯಂ-ಅವಲೋಕನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ;
• ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ - ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು.

ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನದ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನ; ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಆತ್ಮದ ಹಿಂದಿನ "ಉತ್ತರಗಳು", ನಡೆಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು - ದೇಹಕ್ಕೆ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ವಿಧಗಳು

ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲದ ಇತಿಹಾಸವು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿತು, ವಿವಿಧ ಯುರೋಪಿಯನ್ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಲೆಗಳಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಿಂಹಾವಲೋಕನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳ ಆಯೋಗದ ನಂತರ;
• ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಛೇದಿಸುವಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿದ್ಯಮಾನದ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ - ಸ್ವಯಂ-ಅವಲೋಕನ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವಿವರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ, ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಪಾತ್ರದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಏಕೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಸ್ವವಿವರಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದ ತನಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ.