ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಹಂತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗಳಿವೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ;
- ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು;
- ಎತ್ತರಿಸಿದ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಶಾಶ್ವತ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ದೇಹವನ್ನು ನೋಡುವುದು
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವರ್ತನೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಎದೆಯುರಿ;
- ಹುಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್;
- ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ಕೆಂಪು ನಾಳ, ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಜೀರ್ಣ;
- ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತ;
- ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವು;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಪರ್ಯಾಯ;
- ಮಲದಲ್ಲಿನ ಅಜೀರ್ಣ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ;
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಊದುವಿಕೆ, ವಾಯುಪರಿಣಾಮ);
- ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ಒಣ ಬಾಯಿ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ ;
- ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ.
ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು
ಹುಳಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಪ್ರೇಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜಠರದುರಿತ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು, ಜೊತೆಗೆ ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಿಟ್ಮಸ್ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಮನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಲಿಟ್ಮಸ್ ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಲಿಟ್ಮಸ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಆಮ್ಲತೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅದರ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಕಾಗದದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತ್ತು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಿದೆ (6.6 ರಿಂದ 7.0 ರವರೆಗಿನ ಅಂಕಗಳು) - ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಗುಲಾಬಿ (ಕೆಂಪು) ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು (6.0 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವ ಸೂಚಕಗಳು) - ಆಮ್ಲತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
- ಕಾಗದವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು (7.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ತಿರುಗಿತು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು, ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ:
- ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಸೋಡಾದ 2.5 ಗ್ರಾಂ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಆಮ್ಲತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಒಂದು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎತ್ತರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ;
- ಅನ್ನನಾಳದ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ , ನೋವು ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್.
ಪ್ರಮುಖ! ಸ್ವ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ! ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.