ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಕ್ಯೂರಿಂಗ್ಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಕಾರಣಗಳು
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವಂತೆ, ಮಾನವ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಭೋಗ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿವೆ: ಬಲವಾದ ಹೊರಗಿನ ತಂತು ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಇರುವ ಟೆಂಡರ್ ಪಲ್ಫಸ್ ಕೋರ್.
ಒಂದು ಅಂಡವಾಯುವಿನೊಂದಿಗೆ, ತಂತು ರಿಂಗ್ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುಲ್ಫಾರ್ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕವೇಳೆ, ನರಗಳು ಸಂಚಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಹಿಂಡಿದವು. ಆದ್ದರಿಂದ - ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ಬಯಸುವ ಇಂಟರ್ವೆಟ್ಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಗುಣಪಡಿಸಲು.
ಅಂಡವಾಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳಿವೆ:
- ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ;
- ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಿಶ್ನ
- ತಪ್ಪಾಗಿರುವ ಭಂಗಿ;
- ಗಾಯಗಳು;
- ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಸೋಂಕು;
- ವಯಸ್ಸು ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ವಿಫಲ ಚೂಪಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು.
ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾದ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆರ್ನಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತರುವಾಯ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ ನೋವು. ಯಾವ ಕಶೇರುಕವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ವೆರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:
- ಕೆಳಭಾಗದ ಅಂಗಗಳ ಜೋಮು;
- ಬದಲಾವಣೆ ನಡಿಗೆ;
- ಸಮನ್ವಯ ಕೊರತೆ;
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ;
- ಧಾರಣ / ಅಸಂಯಮ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಧಿತ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ಬೆವರು ಬದಲಾವಣೆ, ಚರ್ಮ ಶುಷ್ಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದು. ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸಹ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಏಕೈಕ ಷರತ್ತು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ರೋಗದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ:
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು;
- ಮಸಾಜ್;
- ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ;
- ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು;
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಿಗಿಯಾದ
- ಯೋಗ;
- ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್;
- ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಎಳೆತ.
ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂಥ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:
- ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್;
- ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್;
- ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್;
- ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್;
- ಮೆಲೊಕ್ಸಿಕಮ್.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಹೋಮಿಯೊಸೈಯಾಟ್ರಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರೆಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತ್ವರಿತ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ದೀರ್ಘ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.