ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್

ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ: ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮತ್ತು ಗೋಚರತೆ ಮತ್ತು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಲೋನಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಟಾರ್ರಿ ಜಾನಿ ಡೆಪ್ನ ಪಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ "ರಮ್ ಡೈರಿ" (2011) ಮತ್ತು "ಸೂಪರ್ ಮೈಕ್ XXL" (2015) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್ನ ಚಿತ್ರದ ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಕಾರ ಯಾವುದು?

ಆದ್ದರಿಂದ, 171 ಸೆಂ ಎತ್ತರವಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸುಂದರಿಯು 53 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಎದೆಯ ಗಾತ್ರವು 93 ಸೆಂ, ಸೊಂಟ - 66 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು - 87 ಸೆಂ.ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್ನ ನೈಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ - 176 ಸೆಂ ವಾದಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಫ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ನಟಿ ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ನನ್ನ ಎತ್ತರವು 171 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೆಡೆಕ್ಟಿವ್ ಹೇರ್ಪಿನ್ ನಂತಹ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಏನೂ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. "

ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಟಿ ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್ನ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್

ಅನೇಕ ಜನರು ಅವಳನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವಳನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಇತರರು ಇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮನುಷ್ಯ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಯಾರು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ, ತನ್ನ ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ಮೂಲಕ, ಬಾಹ್ಯ ಡೇಟಾ ಬಗ್ಗೆ: ತನ್ನ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಅಂಬರ್ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹರ್ಡ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ "ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಹಾಲ್" ಎಂಬ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಲಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಟಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಆಕೆಯ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಪದೇ ಪದೇ ಮೊಬೈಲ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದೆ. ಇದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸಹ. ಮೂಲಕ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪೈಲೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರು, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

• ಇದು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾನೆಸ್ ಉತ್ಸವ 2018 ರ 10 ಭಯಾನಕ ಉಡುಪುಗಳು!
• ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಕ್ಯಾನೆಸ್ ಚಲನಚಿತ್ರೋತ್ಸವದ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್
• ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್ ವಿಟೊ ಸ್ಕ್ನಾಬೆಲ್ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ

ಅಂತೆಯೇ, ಕೊನೆಯ "ಸೂಪರ್ ಮೈಕ್ XXL" ನಕ್ಷತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೀಗೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ: "ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆ ಮಾತ್ರ ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. "