ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು "ಕಿರಿದಾದ ವಿಶೇಷತೆ" ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೀರಿದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳ ವಿವಿಧ ಕಡೆಗಣಿಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಬಿಡಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗಡಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವಿಸ್ತರಣೆ

"ವಿಸ್ತರಿತ ಪ್ರಜ್ಞೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದೃಷ್ಟದ ಹೇಳುವವರು ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವೋಯಂಟ್ಗಳು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಮೂರ್ತ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಇರುತ್ತದೆ - ಭೌತಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಭಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬರ ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಧ್ಯಾನ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳ, ಎದೆ ಅಥವಾ ತಲೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ). ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೆಳಕನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಮೊದಲು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೀರಿ. ಕೋಣೆಯ, ನಗರ, ಸೌರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇತರ ಗ್ಯಾಲಟಿಕ್ಸ್ನ ಗಾತ್ರದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅನಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಳೆಯುವ ಚೆಂಡಿನ ಮೂಲ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕಿ.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಂತೆ ಸ್ವ-ಶಿಕ್ಷಣ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಸಂಮೋಹನ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿಸ್ತರಿತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಸೈಕೋಟ್ರೊಪಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಾನಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ವಿಧಾನವು ಕೃತಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಕ್ಷಣ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯ ಫಲವಾಗಿರದ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ಓದದೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಗತಿ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಗಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಣ್ಣ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಕೆ. ಕ್ಯಾಸ್ಟನೇಡಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆ" ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಸರಣಿಯ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಓದಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
2. "ದೇವರ ಏಳು ಭಾಷೆಗಳು" ತಿಮೋತಿ ಲಿಯರಿ ಮಾನವ ವಿಕಾಸದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೈತಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಅವರ ಹೊಲೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾಸ್ವ್ ಗ್ರೊಫ್ , ತನ್ನ ಮುಂದಿನ "ಸ್ಪೇಸ್ ಗೇಮ್" ನಲ್ಲಿ , ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಓಶೋನ ಬೋಧನೆ ಸಂಶೋಧಕರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು "ಆನ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್" ಎಂಬ ತನ್ನ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
5. ಪುಸ್ತಕ "ಗ್ರಹಿಕೆ ಡೋರ್ಸ್. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಆಲ್ಡಸ್ ಹಕ್ಸ್ಲಿಯ "ಪ್ಯಾರಡೈಸ್ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ನೀಲ್ ಡೊನಾಲ್ ವಾಲ್ಷ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಟುಮಾರೊಸ್ ಗಾಡ್ . " ಗ್ರೇಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಪಿರಿಚುಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜ್ " ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿತು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅದು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.