ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಬಹುದು?

ಕೃತಕ ಚರ್ಮದ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಕಂಚಿನ ಅಥವಾ ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನೇರಳಾತೀತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತದೊಂದಿಗೆ ವಿಕಿರಣದ ವಿಕಿರಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಶಕರು ಒಂದು ಬಾರಿ ಸಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಬಹುದು?

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಸೆಷನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 48 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಮಧ್ಯಂತರ:

• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಳೆದ 2 ದಿನಗಳು;
• ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು D ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾನ್ಯತೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಮಿತವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿನ ನೇರಳಾತೀತ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೊಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಔಟ್ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಒಣ ಆಗಲು, ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಯಮ 50 ಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ - ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ಶಿಫಾರಸು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸಲೂನ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ.

ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು?

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಬೆಳಕಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು (ನಿಕೋಲ್ ಕಿಡ್ಮನ್ ನಂತಹ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಂಬಣ್ಣವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಚರ್ಮದ ವಿಕಿರಣವು ಮೆಲನೋಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ರೀತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವವರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವರಮೇಳದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸಲಾರಿಯಂಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭೇಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಯಮ 50 ಮತ್ತು 48-ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮವು ಗಾಢವಾಗಿಸುವ ಬಯಕೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಬಿಸಿಲಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕಂಚಿನ ನೆರಳು ಪಡೆಯಲು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 5-10 ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, 1-2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ತದನಂತರ ಚರ್ಮದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನೆರಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲಂಬ ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಸಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು?

ಕೃತಕ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ವಿವರಿಸಿದ ಸಾಧನಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ದೀಪಗಳ ಶಕ್ತಿ. ಒಂದು ಲಂಬವಾದ ಸಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ವಿಕಿರಣದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ಅಡ್ಡಲಾಗಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತವೆ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ತಜ್ಞರು ಸೂರ್ಯನ ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲಂಬ ಪ್ರಕಾರವು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಕಳಪೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ದೋಷವನ್ನು ಲಂಬವಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ವಿಧದ solarium ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ನಿಯಮಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.