ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ - ಸಮುದ್ರದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಅನೇಕ ತಾಣಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಥಲಾಸ್ಸಾಥೆರಪಿ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನೆಟೋರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ದೇಹದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಮುದ್ರ ನೀರು, ಮಣ್ಣು, ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಕಡಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಗಾಳಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಅವಕಾಶ. ಪರಿಣಿತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಮನೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ - ಜಾತಿಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಪಾಠ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ:

1. ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರು 37 ° C ವರೆಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳು, ಒಂದು ಕಡಲಕಳೆ ಸ್ನಾನ, ಹೈಡ್ರೊಮಾಸೆಜ್ (ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ), ಅಯಾನೀಕರಣ (ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ನೀರೊಳಗಿನ ಸ್ನಾನ (ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ಆಲ್ಗೊಥೆರಪಿ. ತಲಾಸೊಥೆರಪಿ ವಿಧಗಳನ್ನು ವರ್ಣಿಸುವುದು, ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಚಿ ಸುತ್ತುವುದು (ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು), ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನಗಳು (ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ), ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ (ಕಡಲಕಳೆ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ).
3. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ. ಈ ವಿಧದ ಥಲಸೊಥೆರಪಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಮಸಾಜ್ಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವಾಗಿದೆ.

ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಸಾಗರ ಪರಿಸರದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

1. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು moisturizes ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
2. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ಥಲಸ್ಸಾಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾ, ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೊಂಡ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
4. ಅವರು ನರಮಂಡಲದ ಶಮನ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ತಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
6. ಸಾಗರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬಹುದು.
7. ಚರ್ಮದ ಕಡಿಮೆ ಟೋನ್, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ವಿವಿಧ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತದಿಂದ ತಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಥಲಸ್ಸಾಥೆರಪಿ

ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಥಾಲಾಸೊಥೆರಪಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ತಲಾಸೊಥೆರಪಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಂದಿದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಥಲಸ್ಸಾಥೆರಪಿ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಲಾಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಮಂದವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಸುರುಳಿ ವಿಧೇಯನಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸಿ. ಬೆಳಕಿನ ಬಿಯರ್, 1 tbsp. ನೀರು ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಲಕಳೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
2. ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಿತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒಂದು ಟವಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಅದರ ನಂತರ, ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಥಲಸ್ಸಾಥೆರಪಿ

ಪಾಚಿ ಉದ್ಧರಣದೊಂದಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಿತವಾದ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮುಖದ ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಮಚ ಒಣ ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲು 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
2. ಇದರ ನಂತರ, ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ದಪ್ಪ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
3. ನೀವು ನೆನೆಸಿದ ಪಾಚಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು ಚಮಚ.

ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೌಕಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಮುದ್ರದೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.
2. ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಥಲಸೊಥೆರಪಿ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
3. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್.
4. ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೈಮ್ ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಟೊಪತಿ, ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ - ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಪುಸ್ತಕದ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. "ಥಲಸ್ಸೆಥೆರಪಿ: ಸಮುದ್ರವು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" S. ಲ್ಯಾಪ್ . ಲೇಖಕ ವೈದ್ಯರು, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಥಲಸ್ಸಾಥೆರಪಿ ಡಿ. ರಸ್ಸೆಲ್ . ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಥಲಸೊಥೆರಪಿ, ಅವರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
3. "ತಲಾಸ್ಸೊ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ" I. ಕ್ರಾಸ್ಟೋಕಿನ್ . ಲೇಖಕರು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.