ಡ್ರೈ ಕಣ್ಣುಗಳು - ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸುಂದರ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇಂಥ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ದಾರ;
- ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ "ಮರಳು";
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್;
- ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹರಿದುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರಣಗಳು
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ವಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ಗಳು, ಹೈಪೋಟೆನ್ಸಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್) ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದೆ;
- ಒಣ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನ ಗಾಳಿ;
- ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ
- ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಕೆಲಸ;
- ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
- ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ , ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ).
ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ರಹಸ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ, ಋತುಬಂಧ).
ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಸಂವೇದನೆಯು ಹೊರಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೆ, ಅವುಗಳ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಕೋಣೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಾರ.
- ಕಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ವಿರಾಮಗಳು.
- ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
- ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ರದ್ದತಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ (ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದು).
- ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಷ್ಪೀಕರಣದ ಬಳಕೆ.
- ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ವೆಟ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ ನಂತರ "ಶುಷ್ಕ" ಕಣ್ಣಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ವಿಝಿನ್;
- ಫ್ರೆಗೆಲ್;
- ಕಾರ್ನೆರೆಜೆಲ್;
- ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಸ್ಟಿಲ್ವಿಟ್
ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ಗಳ ವಿಕಿರಣ, ಸಸ್ಯಗಳ ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಡ್ ಏರ್, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು SSH, ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಕಣ್ಣೀರು, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿನ ಧಾನ್ಯದ ಸಂವೇದನೆ, ಶುಷ್ಕತೆ, ನೋವು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಶ್ವದ ನಿವಾಸಿಗಳ 18% ನಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದೃಶ್ಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟಿಲವಿತ್. ಈ ದ್ರಾವಣದ ಸೂತ್ರವು ತೇವಾಂಶ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಮರಳಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯದ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು, ಚುರುಕಾದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೋಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮೋಡಿ ಮತ್ತು "ನಿದ್ದೆ" ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಹತ್ತಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ರಂಥಿಗಳ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
- 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ.
- ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ತನಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.