ರಿನೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೂಗಿನ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವ ಸಮುದ್ರ ನೀರು
ನಾಸಲ್ ತೊಳೆಯುವುದು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ವಿಧಾನವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಸ್ಯಗಳ ಪರಾಗವನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು ಇಲ್ಲ;
- ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ ಬಲಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ ನಾಳದ ಕುಳಿಯು ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಸಮುದ್ರ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಾಸಲ್ ತೊಳೆಯುವುದು - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಔಷಧಾಲಯ / ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು (ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ) ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಕಂಟೇನರ್ (ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್) ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಬೇಯಿಸಿ, ಕರಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಬಹುದು.
- ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ಗಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಳಿನ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ ಉಪ್ಪು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ದುರ್ಬಲವಾದ ದ್ರಾವಣ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಮೂಗುವನ್ನು ಸನಸೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ ನಾನು ಹೇಗೆ ನನ್ನ ಮೂಗುವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಈಗ ಮೂಗುವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವ ಹಲವು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಹಾವನ್ನು ತೋರುತ್ತಿರುವ ಹಡಗಿನ-ನೀರಿನ ನೀರಿನ ಕ್ಯಾನ್ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:
- ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆಯುವ ನಾಳದ ಅಂಗೀಕಾರದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು.
- ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಮೂಗಿನ ಹೊಳೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಒಂದು ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ನೀರು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡಮಾಡಬೇಕು.
- ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಸೋಫಾರ್ನಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನೀರನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಉಳಿದ ದ್ರವವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.