ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪಾಚಿಗಳ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಪಾಚಿ
ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿವಿಧ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಕಡಲಕಳದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ನಂತಹ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಾಚಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಸೀರಮ್ಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನವೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ತೆರಪಿನ ದ್ರವದ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಲಕಳೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಫಾರ್ವಸಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಲಕಳೆ ಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಎರಡು ವಿಧದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಹೊದಿಕೆಗಳು. ಹಾಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶೀತವು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಡಲಕಳೆ ಸುತ್ತು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆ ಪಾಚಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾಚಿಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸುತ್ತು, ವಿಧಾನವು ಮೊದಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಿಸಿ ಪಾಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ತದನಂತರ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಶೀತದ ಸುತ್ತು ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಸುತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು, ನೀವು ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊದಿಕೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ 12 ವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ದಿನವೂ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಚರ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಚಿ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾಚಿಗಳ ತೇವದ ರೇಖೆಗಳು ಮೇಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಟೆರ್ರಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಗೌನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ಸುತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮಲಗಿರಬೇಕು. ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ನಾಶವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಾಚಿ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ಪಾಚಿ ಚಾಪ್, ಬಿಸಿ ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುವುದು ಅವಕಾಶ, ನಂತರ ತಳಿ. ಪಾಚಿಗೆ, 10 ಹನಿಗಳ ನಿಂಬೆ ತೈಲ, ಒಂದು ಚಮಚದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗು. ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.