ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಎಲ್ಲರೂ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದರ ರಸವು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮೆಟೊ) ರಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಕೋಸು ತುಂಬಾ ರಸಭರಿತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಸವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಸಂಯೋಜನೆ

ರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಯಾವುದೇ ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 50% ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ನ 63% ನಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ರಸದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಅಂಶವು (ದಿನನಿತ್ಯದ 66% ನಷ್ಟು) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಇದು ಆಂಥೋಸೈನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ - ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಸಹ, ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಮೆತಿಲ್ಮೆಥಿಯೋನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಯು) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸಕ್ಕೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ U ಯ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ - ದೇಹವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಂಟಿಲ್ಸರ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಗುಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ರಕ್ತ-ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎರಡೂ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅನ್ವಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಒಂದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಕಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಂಜಿನಾ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸ್ಪ್ಯೂಟಮ್ನ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಮೆಂಬ್ರೇನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನವು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಸೀಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ (ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ) ಇಲ್ಲದೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ರಸದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಪುರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ (200 ಮಿಲಿ) ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗದ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಾನಿಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ:

ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ

ಸೇವನೆಯ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲೆಕೋಸು ರಸ - ಮುಖಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

  1. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೊಡೆತ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
  2. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಗಾಜು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
  3. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕುವುದು.

ಇಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಚೂಪಾದ ಉಗುಳುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.