ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಭಯ ಅನುಭವಿಸುವ ಗೀಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಕ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಎರಡನೆಯದು - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಭಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಭೀಕರ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಪಾತದ ಒಂದು ಚಿಂತನೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಯವು ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಪಾತವಿದೆ, ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಅವರು ಸಂಭವನೀಯ ಪತನ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಾವಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲ್ಮೈ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲಿನ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಛಾವಣಿಗಳು, ಬಾಲ್ಕನಿಗಳು, ಪರ್ವತ ಶಿಖರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳ ಒಂದು ಗೊಂದಲಮಯ, ನಿರಂತರ ಭಯ ಅಕ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗೀಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ "ಫ್ಯಾಂಟೊಫೋಬಿಯಾ" ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ - ತೂರಲಾಗದ ಪ್ರಪಾತ ಭಯ, ಸ್ವತಃ ಕೆಳಗೆ ಆಳ. ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವರ್ಸ್, ಆರೋಹಿಗಳು, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ದಳಗಳು - ಉನ್ನತ-ಎತ್ತರ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಚಿವಾಲಯದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜನರು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆತ ತನ್ನ ಭಯದಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ - ರೋಗಿಯು ಅಸೂಯೆಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಹೃದಯವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಲಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೈಗಳು ಸಣ್ಣ ನಡುಕದಿಂದ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು "ಅಗಲವಾಗುತ್ತವೆ".
- ದೇಹವು ತಂಪಾದ ಬೆವರುದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತಗಳ "ಮರದ" ಆಗುತ್ತದೆ.
- ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಮರಣದ ಮಸುಕಾದ ನೆರಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸಮನ್ವಯದ ನಿಜವಾದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಎತ್ತರದ ಭಯ , ಡಿಜ್ಜಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಕೆ ಇದೆ - ಹಲವಾರು ಹಂತದ ಬೆಂಬಲ ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ - ಪೂರ್ವ-ನಿಗೂಢ ಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಆಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾಗೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಯು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನುಷ್ಯನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ?
ಹಿಂದಿನ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಭಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು: ಒಂದು ವಿಫಲವಾದ ಪತನ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ , ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ. ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ವಿಪರೀತ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ - ಎತ್ತರಗಳ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಫೋಬಿಯಾ ವಿಕೃತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀವನದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ವಭಾವದ ಬಳಕೆಯು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನರ ಸಾವಿಗೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಬಲದ ಮಜ್ಯೂರ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಆಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತರಗಳ ಭಯ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು
ಎತ್ತರದ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ದೃಢವಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ . ಚಿಂತನೆಯ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಎತ್ತರಗಳ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದಿರಬಾರದು, ಕಂಬಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗೀಳು ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಓಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಎತ್ತರಗಳ ಭಯದ ಬಳಕೆ
ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ - ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದುಕಿನ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ 2-3 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಗಳ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ.
- ಸಮಯ "ಚಾಚುತ್ತದೆ" - ಡೇರ್ಡೆವಿಲ್ ನಿಖರವಾದ, ಶೀಘ್ರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
- ಜೀವನದ ಇಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಜೀವನವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಇದೆ.
- ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಬಂದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದಿರುವ - ಅವರು ತಪ್ಪಾದ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ಬದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಎರಡನೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸೋಮಾರಿತನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಕೈಡೈವಿಂಗ್, ಪರ್ವತ ಶಿಖರಗಳು ಹೊರಬಂದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಬೋರ್ಡ್ನಿಂದ ಹಾರಿ, ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ಏರಿಕೆಯು ಅವನಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
ಎತ್ತರಗಳ ಭಯದ ಹಾನಿ
ಅಕ್ರೊಫೋಬಿಯಾವು "ಪದಕ" ಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಡೀ ದುರಂತಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತ್ವರಿತ ಉಡುಗೆ;
- ಎತ್ತರಗಳ ಭಯದ ನಿರಂತರ ಚಿಂತನೆಯು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ;
- ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಸಾವು (ಅಕ್ರೊಫೋಬಿಯಾ 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು").
ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆದರಿಸುವಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಜೇತ ಪಕ್ಷದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು (ಒಂದು ಧುಮುಕುಕೊಡೆ ಅಥವಾ ಒಂದು "ಟಾರ್ಝಾಂಕಾ" ದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು, ಗೋಪುರದಿಂದ ನೀರಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ) ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ, ಎತ್ತರದ ಭಯವು ಅದರ ಮಾಪಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:
ಕಡಿಮೆ ಉನ್ನತಿಯ ವೇದಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಘನ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಭಾವನೆ ತನಕ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು" ಸ್ಥಳವನ್ನು ಏನೆಂದು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬೇಲಿಗಳು (ರೇಲಿಂಗ್ಸ್, ಡಬಲ್-ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಿಟಕಿಗಳು, ಹೆಡ್ಜಸ್) ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
- ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಭಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ತನಕ ಅದರಲ್ಲಿ ಪೀರ್.
- ಹಳೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಎತ್ತರಗಳ ಭಯದಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳು
ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಎತ್ತರಗಳ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು? ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ಇದು ತಾಯಿವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್. ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಅಟಾರಾಕ್ಸ್;
- ಮೆಜಪಾಮ್;
- ಗ್ರಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್;
- ಅಫಬಝೋಲ್.
ಅವುಗಳನ್ನು ಹಗಲಿನ ಸಮಯದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗೆ ತೆರಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಎಲ್ಲರೂ ಎತ್ತರದ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದಿರಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.