ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. Kroha ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಶಿಶುವಿನ ಭೌತಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ:
- ಹುಡುಗರು - 63 ರಿಂದ 71.9 ಸೆಂ.ಮೀ.
- ಹುಡುಗಿಯರು - 61.2 ರಿಂದ 70.3 ಸೆಂ.
ಮಗುವಿನ ಅನುಮತಿಸಬಹುದಾದ ತೂಕವು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು:
- ಹುಡುಗರು - 6,4-9,8 ಕೆಜಿ;
- ಹುಡುಗಿಯರು - 5,7-9,3 ಕೆಜಿ.
6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ
ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಮೇಲಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಇನ್ನೂ ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದ ಅಂತ್ಯದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ crumbs ಗೆ ಹೊಸ ಊಟವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ - ಮಗುವಿಗೆ ತಾನೇ "ವಯಸ್ಕ" ಟೇಬಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಆಹಾರದ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆನು ಶಿಶುಗಳು
ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ:
- courgette;
- ಬೆಳಕಿನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ;
- patisson;
- ಹೂಕೋಸು.
ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಇದು crumbs ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ. ಪೋರ್ಟಬಿಲಿಟಿ ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 10-15 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸರಳ ಏಕ-ಅಂಶ ಶುದ್ಧತೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:
- ಪೀಚ್;
- ಸೇಬು;
- ಬಾಳೆ;
- ಪಿಯರ್;
- ಪ್ಲಮ್;
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್.
ಹಾಲು ಗಂಜಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು. 6 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ದೇಹ ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:
- ಕಾರ್ನ್;
- ಹುರುಳಿ
- ಅಂಜೂರ.
ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ crumbs ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ 0.5-1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಮಿತಿಯನ್ನು ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. 6 ತಿಂಗಳುಗಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡೈಲಿ ಭತ್ಯೆ:
- ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - 10-120 ಗ್ರಾಂ;
- ಗಂಜಿ - 10-150 ಗ್ರಾಂ;
- ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - 5-60 ಗ್ರಾಂ.
6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ IV ನೇ ಮಗುವಿನ ಮೆನು
ಅಳವಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಕೃತಕ ಆಹಾರ 6 ತಿಂಗಳ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ 400-500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಆಹಾರವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆಯೇ, ಆಹಾರದ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು. ದಿನಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮೊತ್ತದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂದಾಜು ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - 150 ಗ್ರಾಂ;
- ಗಂಜಿ - 160 ಗ್ರಾಂ;
- ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ - 60 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 40 ಗ್ರಾಂ;
- ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು - 30 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ;
- ಲೋಳೆ - 0,25 PC ಗಳು. (ಪ್ರತಿದಿನವೂ);
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು - 200 ಮಿಲಿ (ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ);
- ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು, ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು - 3 ಗ್ರಾಂ (ಪ್ರತಿ ಮಾದರಿ);
- ಬೆಣ್ಣೆ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ (ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ).
6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಡಳಿತ
ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಿಂದ ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ, ರಾತ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಡಳಿತ ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ತುಣುಕು ಇನ್ನೂ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜಾಗೃತಿ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು?
ಪರಿಗಣಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು 12-14 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿದೆ (10 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ). ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಡೇಟೈಮ್ ನಿದ್ರೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳು:
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಆಹಾರ ನಂತರ - 40-60 ನಿಮಿಷಗಳು;
- ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ;
- ಸಂಜೆ - ಸುಮಾರು 60 ನಿಮಿಷಗಳು.
6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ 19-20 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ವಸಡುಗಳು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು:
- ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವುದು;
- ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು;
- ಒತ್ತಡ;
- ಆಯಾಸ ಕೊರತೆ;
- ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಆಟಗಳು;
- ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
- ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ (ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಭಯ);
- ಮಲಗುವ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಮತ್ತೊಂದು ಕೊಠಡಿ, ಒಂದು ಕೋಟ್);
- ಉಬ್ಬುವುದು;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ;
- ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು crumbs ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ದಿನಾಂಕ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೊಸ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವು ಆರು ತಿಂಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಜಂಟಿ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.
6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಿಂದ ಬೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಸುಂಟರಗಾಳಿಯಂತೆ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ:
- ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ;
- ತಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ;
- ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ;
- ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ;
- ನೀವು ಚಮಚವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ;
- ತುಟಿಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು;
- ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ;
- ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಊಟವಿದೆ;
- ಆಟಿಕೆ ಒಂದು ಕಡೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಲು;
- (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಒಂದು ಮಗು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು:
- ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅನುಕರಿಸು;
- ದೀರ್ಘ ಆಟಿಕೆ ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಸಂವಹನ;
- ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು;
- ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸು (ನಗು, ಗಂಟಿಕ್ಕಿ, ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ);
- ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ;
- ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು;
- ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು;
- ಆದ್ಯತೆಗಳು (ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ, ಕಾರ್ಟೂನ್, ವ್ಯಕ್ತಿ).
ಪ್ರತಿ ಮಗು ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪಾಲಕರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕುಳಿತು, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, "ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ" ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡ.
6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ crumbs ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವು ಆರು ತಿಂಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅವನು "ಅವನ" ಮತ್ತು "ಇತರ" ಜನರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು. 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ವಯಸ್ಸಿನ ಸೂಕ್ತ ಆಟಿಕೆಗಳು;
- ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮನರಂಜನೆ;
- ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆ (ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳು, ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲಿನ ಆಟಗಳು);
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರದರ್ಶನ.
6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಟಾಯ್ಸ್
ತುಣುಕು ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆಯುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಚಲನಾ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಟಿಕೆಗಳು:
- ಗೊರಕೆ;
- ದೊಡ್ಡ ಮೃದು ಘನಗಳು;
- ಫೋಮ್ನ ದೊಡ್ಡ ಒಗಟುಗಳು;
- ಪಿರಮಿಡ್ಗಳು ;
- ಕಪ್ಗಳು;
- ಸಂಗೀತ, ಪರಸ್ಪರ ಆಟಿಕೆಗಳು;
- ದೊಡ್ಡ ಯಂತ್ರಗಳು;
- ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಗೊಂಬೆಗಳು;
- ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡುಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು;
- ಸಾಫ್ಟ್ ಟಾಯ್ಸ್;
- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೆಟ್;
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ, ಮೃದುವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು;
- ಚಕ್ರಗಳು;
- pishchalki;
- ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರುಳಿ;
- ವಿವಿಧ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಚೀಲಗಳು;
- ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಇತರರು.
6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು
ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಅವರು ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ದೊಡ್ಡ ಗುಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ, ರಸ್ಟ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾನ್. 6 ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಟಿಕೆಗಳು ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಪಿರಮಿಡ್, ಮೆಟ್ರಿಯೋಶ್ಕಾ, ಮತ್ತು ಪಝಲ್ನ ತುಂಡನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಡವಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥೈಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಸರಿನ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ("ದಶಾ ಇರಿಸಿ, ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ"). ಇಂತಹ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಹೇಗೆ, ವಸ್ತುಗಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮಕ್ಕಳ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನರ್ಸರಿ ರೈಮ್ಸ್ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿನೋದಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳ ಖರ್ಚು 6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು:
- ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು. ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು. ಸಿಹಿಯಾದ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ, ಮಾಮ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯಾಡ್ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು.
- ಈಗಾಗಲೇ ಯಾರು ಎದ್ದಿದ್ದಾರೆ? ಯಾರು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಹರಡಿದ್ದಾರೆ? ಪಾಕ್ಯಾಗುಶಿ-ಪೊಟೈಗಶ್ಚೆಕಿ, ಸಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಮ್ಯಾಕುಶೆಚಿಗೆ. ನಾವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆಂದರೆ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
- ಕೆನ್ನೆ ತೊಳೆದು. ಉಗುರು ತೊಳೆದು. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು - ಅವರು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ.
- ನೀವು ನನಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. ನಾವು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನೀರು ಎಲ್ಲಿದೆ? ನೋಡೋಣ!
- ಓಹ್, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, frets. ನಾವು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಉತ್ತಮವಾದ ಚಲನಾ ಕೌಶಲಗಳಿಗಾಗಿ ಹರಿವುಗಳು:
- ಬಾಯ್-ಫಿಂಗರ್, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ? ಈ ಸಹೋದರ ಬೋರ್ಚಟ್ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸಹೋದರ ಅರಣ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋದನು, ಈ ಸಹೋದರನು ಬೆಕ್ಕನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದನು, ಹಾಡಿನ ಈ ಸಹೋದರನೊಂದಿಗೆ ಅವನು (ಬೆಂಡ್ ಬೆರಳುಗಳು) ಹಾಡಿದ್ದನು.
- ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು, ನಾಲ್ಕು, ಐದು! ನಾವು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ. ಬೆರಳುಗಳು ವೇಗವಾದ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿವೆ. ಈ ಬೆರಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದೆ, ಈ ಬೆರಳು - ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗು! ಈ ಬೆರಳು - ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಈ ಬೆರಳು - ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿತು. ಈ ಬೆರಳನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚೆರ್ರಿ ತೋಟದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ ಬೆರಳು ಹೋಯಿತು. ಪಾಯಿಂಟರ್ ಮಿತಿಯಿಂದ ರಸ್ತೆಯ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಫಿಂಗರ್ ಸರಾಸರಿ - ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ, ಅವರು ಶಾಖೆಯಿಂದ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಸರಿಸದ ಸಂಗ್ರಹ, ಚೆರ್ರಿ ಬಕೆಟ್ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೆಲದ ಹೊಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಝಿಂಚಿಕ್-ಗಾಸ್ಪೊಡ್ಚಿಕ್.
ಮಗುವು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಜವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಹೇಗೆಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮಾಷೆಯ, ಮನರಂಜನೆಯ ಶುಶ್ರೂಷಕರನ್ನು ಓದಬೇಕು:
- ಇಬ್ಬರು ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ಪಲಾಯನ ಮಾಡಿದರು (ಪ್ಯಾಟ್ ಒನ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಎರಡನೇ ಕೆನ್ನೆಯ), ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ (ಸ್ಪರ್ಟ್ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ): ಬೀಪ್ ಶಬ್ದ!
- ಸೂರ್ಯ, ಸೂರ್ಯ, ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತಂದುಕೊಡು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಟಾಣಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
- ಮಳೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹನಿ. ಹನಿ, ಹನಿ, ಕರುಣೆ ಇಲ್ಲ. ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ತೇವ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬಡಿದು.
- ಸೂರ್ಯ ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ, ಮಾಷ (ಮಗುವಿನ ಹೆಸರು) ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಾವು ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
- ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಲುಗಳು, ಯಾವ ಕಾಲುಗಳು? ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳಾಗಿವೆ. ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಯಾವುದೂ ಅಂತಹ ಕಾಲು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾಲುಗಳು, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಸರಳವಾದ ಆಟಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಮನರಂಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಕು-ಕು", ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ನರ್ಸರಿ ರೈಮ್ಸ್, ಇದು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ:
- ನಲವತ್ತು ಕಾಗೆ;
- ಉಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ;
- ಒಂದು ಬನ್ನಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ಗೆ ಹೊರಬಿತ್ತು;
- ಕರಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೋದರು.
ಶಿಶುಗಳು 6 ತಿಂಗಳುಗಳ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಲನಚಿತ್ರಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್ಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳು, ಕಿರುತೆರೆ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪೋಷಕರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವರ ವೀಕ್ಷಣೆ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು. 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:
- Smeshariki;
- ಮರದ;
- ಟೈನಿ ಲವ್;
- ಲುಂಟಿಕ್;
- ಬುದ್ಧಿವಂತ;
- ಬೇಬಿ ಐನ್ಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 6 ತಿಂಗಳ
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. 6 ತಿಂಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ "ಹೊಗೆಯುವುದು".
- ಜೊತೆ ಕ್ರಾಲ್.
- ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು).
- ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ "ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಬೋಟ್" (ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).