ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ "ನಿನ್ನೆ" ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ: "ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು" groans ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ ಅವರ ಅಸಹಾಯಕ ದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎಂದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಹೃದಯ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ವಿಷಯ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರಂತಲ್ಲದೆ, ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ "ನಿತ್ಯದ ದಿನನಿತ್ಯದ" ದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಒಬ್ಬರು 100% ಸಮರ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು.
ಒಳಗೆ ಏನು ಇದೆ?
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ...
ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂಬುದು ಎಲ್ಲ "ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ" ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯೋಣ.
ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
ಕರುಳುಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಷಯುಕ್ತ ವಿರೇಚಕ ("ಸೆನೇಡ್" ನಂತಹ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಎನಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ (3-4 ಗಂಟೆಗಳ), ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗೇಗ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದಲ್ಲೇ ಎದುರಿಸಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು.
ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಕಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ sorbents ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಥೆರಪಿ
ವಿಷಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕೋಶಗಳಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ coped ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ - ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳಿಗೆ "ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ".
ಕೋಶಗಳನ್ನು "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು" ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು - ಇಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬರಬಹುದು:
- ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್ನ ದ್ರಾವಣ;
- ಅಂಬರ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ);
- ಜೇನುತುಪ್ಪ;
- ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಕ್ವಾಸ್ ಅಲ್ಲ;
- koumiss ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ದ್ರಾವಣ;
- "ಶ್ವೆಪ್ಪ್ಸ್" (ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ವಿನೈನ್ ಇದೆ);
- ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು (ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್).
ಬಾಯಾರಿದ ಎಷ್ಟು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ?
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಮ್ಮ "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ಸಂಪೂರ್ಣ ಏರಿಕೆಯಾಯಿತು. ಎಡೆಮಾ ತಲೆನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ, ನಾವು ಕುಶಲ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ:
- ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರಿನ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪಾನೀಯ ನೀರು ಒಂದು ವಾಲಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 1.5 ಲೀಟರ್ ಇರಬಾರದು - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬೇಗನೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಕುಡಿಯುವವರು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ;
- ಆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು - ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಬೊರ್ಝೊಮಿ ಮತ್ತು ಎಸೆನ್ಸುಕಿ № 17);
- ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಓಟ್ ಸಾರು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ .
ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ...
ನೀವು ಬಲವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು - ನಾವು ಅದನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ:
- ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲದ ಬಿಯರ್, ಕೊಕೊ, ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು - ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿ;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ "ನೊವೊ-ಪಾಸ್ಟ್" ಮತ್ತು "ಪರ್ಸೆನ್" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಆತಂಕ, ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು - "ಮ್ಯಾಗ್ನೆಸೊಲ್", "ಮ್ಯಾಗ್ನೇಷಿಯಾ", "ಪನಾಂಗ್ಜಿನ್".
ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಧಾನಗಳು ಅಮಲೇರಿಸುವಿಕೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಷವರ್, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ. ಮೊದಲನೆಯದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗಿನ ಕನಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು.