ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್-ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರೋಗಿಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ರೋಗವು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, 12-13 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಿರೂಪಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ತಡೆಯಲು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳು, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದು ಕೂಡಾ, ಅಡಿ ಎಷ್ಟು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ:

• ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಕಾಲಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ 25-35 ಮಿಮೀ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಮಾನು ಕೋನವು ಸುಮಾರು 130-140 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಎಡೆಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗಬಹುದು;
• ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಮಾನು ಕೋನವು 140-150 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲು 17-24 ಎಂಎಂಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಪಾದದೊಳಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ನಿರಂತರ ನೋವು ರೋಗಿಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರೋಗದ ಮೂರನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಮಾನು ಕೋನವು ಈಗಾಗಲೇ 155 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಎತ್ತರ ಕೂಡ 17 ಮಿ.ಮೀ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೂರನೆಯ ಪದವಿಯ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹೇಳುವುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಬಲಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 1 ಮತ್ತು 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು 1 ಮತ್ತು 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಪಾದವು ತುಂಬಾ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ರೂಪಾಂತರಗಳು - ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ-ವಿನೋದಗಳು, ಆರ್ಥೋಸಿಸ್, ಸರಿಪಡಿಸುವವರು, ಲೈನರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಫ್ಸ್-ಸ್ಕ್ರೀಡ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿಭಿನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈದ್ಯರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಒಂದು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಒಳಗಡೆ. ಈ 30-50 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಪರಸ್ಪರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೇರಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ - ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು. ಕನಿಷ್ಠ 30 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ನಿಂತಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
3. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಾತ್ರ ಎದ್ದು, ನಂತರ ಕೇವಲ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು 50 ಕ್ಕೂ ವೇಗವಾಗಿ ರನ್ ಮಾಡಿ.
4. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ 30-40 ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
5. ನೆಲದಿಂದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹರಿದುಬಿಡದೆ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ "ನಡೆದಾಡು".