ಸೊಂಟವು ಯಾಕೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹುಶಃ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾರ್ಡಿ ಜೀವಿಗಳು. ಅವರು ಏನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪುರುಷರ ವಿಶೇಷ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಅವರು ತೋಟ ಬೆಳೆಸಲು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿ. ಬಡ ಮಹಿಳೆಯ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ! ನಂತರ ವ್ಯಾರಿಸೋಸಿಸ್ ಓವರ್ಟೇಕ್ಸ್ ಆಗ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಒತ್ತಡವು ಜಿಗಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊರಬರುವುದು. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವೆಂದರೆ ನಡುಗುವುದು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸಿಂಪಿಟಿಕಾ, ನೋವುಗಳು ಯಾತನಾಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಜ್ಜೆಯಿಲ್ಲ, ತಿರುಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಸೀನುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಹಿಂದೆಂದೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ತುರ್ತು ವೇಳೆ, ಮಹಿಳೆಯರು, ನಂತರ ನಾವು ಸೊಂಟ ನೋವುಂಟು ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದೀಗ ನಾವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟವು ಏಕೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಾಜ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಬದುಕಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾವುದೇ ನೋವು ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸೇರಿದಂತೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಏಕೆ? ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು 4:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಾಗ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
2. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಂತರದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀರಾ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೊಸ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗವಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಜ್ವರ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ.
4. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕಾರಣ ಸಿಂಫಿಸಿಪತಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಲೋಬಿಲರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಏಕೈಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಾತುಕೋಳಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.

ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು?

ಸ್ತ್ರೀ ಶರೀರದ ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ ಋತುಚಕ್ರದ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಂತೋಷದ ಸಂತೋಷದ ದಿನಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಅವಧಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ? ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೂರಿದರು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ನೋವು ಬಗ್ಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅರಿವಳಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ?

ಇಮ್ಯಾಜಿನ್, ಇದು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಜೀವಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಳು ಚುರುಕಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ, ಉಸಿರಾಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳೂ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸೊಂಟದ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅದು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಅಂತಿಮ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ಆದರೂ.

ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ನೋವುಂಟು?

ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ತಪ್ಪಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಚಲನೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದೃಢವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸೊಂಟದ ನೋವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ ಹೀಲ್ಸ್, ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಒಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಣ್ಣನೆಯು ದೂರುವುದು, ಆದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ಏನು? ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.