ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ - ಸೆಲ್ಯೂಲೈಟ್ - ಸುಂದರವಾದ ಹೆಸರು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಏನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಇಂದಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಂತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಂತವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅದರ ಗೋಚರ ಕಾರಣವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕಟಾನಿಯಸ್ ನಾಳಗಳ ನಂತರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಕೇವಲ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದುಂಡಗಿನ, ಸ್ಥಳಗಳು. ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಕನ್ನಡಿಗೆ ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಾಗುವುದು. ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ" ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಮೊದಲ ಹಂತ
ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅದು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಕಾಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಳಿಜಾರಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಚರ್ಮವು "ಸ್ವತಃ ಕೊಡಬಹುದು". ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಕ್ರಮಗಳಿದೆಯೇ? ಇದು ಮೊದಲ ಹಂತ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ, ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಪೂಲ್ಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳಿಂದ ಸುಂದರವಾದ ತುಟಿಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಎರಡನೇ ಹಂತ
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಸಮ ಚರ್ಮವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಉಬ್ಬುಗಳು ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಾಳಗಳು ರಕ್ತವು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆಹಾರ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಮೂರನೇ ಹಂತ
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಮೂರನೇ ಹಂತವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. Tubercles ಮತ್ತು ಹೊಂಡ ಜೊತೆ ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಸಹ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಇಂತಹ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇನ್ನೂ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ, ನಮಗೆ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಶಿಕ್ಷಣ, ಲಿಪೋಲಿಸಿಸ್, ಸೆಲ್ಯುಲೋಯೋಲಿಸಿಸ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲಿಪೊಲಿಜ್ - ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇರುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.