ಸುರಂಗ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನರರೋಗಗಳ ನೋವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ, ಕೈಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮುಖ-ವಿಸ್ತರಣಾ ಚಲನೆಗಳ ಅನೇಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಂಚವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು.
ಸುರಂಗ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಾರಣಗಳು
ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ - ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ನರವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು. ಅದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ನಿರಂತರ ಲೋಡ್ಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಎದುರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಮೌಸ್ನ ಏಕತಾನತೆಯ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂಘಟನೆಯಿಂದ ಕೂಡಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ;
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯಗಳು;
- ವಯಸ್ಸು ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ಸಂಧಿವಾತ;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಚ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಒಂದು ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಂದು ನಡುಗಲು, ಒಂದು ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಠೀವಿ ಭಾವನೆಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ. ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಬೆರಳುಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಲಂಬಾಗೋ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ರೋಗದ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅದು ಬಾಗುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭಾರೀ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ತೊಂದರೆ ಇರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರೈಡ್ಸ್ನ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಾತ್ರಿ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಂಚವನ್ನು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆರು ತಿಂಗಳ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಆಪರೇಟಿವ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಆಶ್ರಯಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಡ್ಡಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರವು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಬಾಳೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.