ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ಮೂಡ್ ಅಂತರವು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹಚರರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲಿಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೋಯಿಕಾ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆ, ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೇಗಾದರೂ, ಏನು ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಸಾಹ, ತಾಯಿ, ಅಥವಾ ಬೇಬಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಾವು ಇಂದು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಅವಿಚ್ಛಿನ್ನವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉಪಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ: ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಳು ಇತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ತೀವ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೊದಲ 13 ವಾರಗಳ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ವಲೆರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಟಿಂಚರ್ ನಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲವೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಚೌಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಗಳು;
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ (ಇದು B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅವು ನರಮಂಡಲದ ಸಮತೋಲನದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ);
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ);
• ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ.

ಮಹಿಳೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಯಾವ ಉಪದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞನನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಪರ್ಸೇನ್, ಗ್ಲೈಸೈನ್, ನೊವೊ-ಪಾಸ್ಟಿಟ್ ಮತ್ತು, ಕೋರ್ಸ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ (ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ).

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಯಾವ ಉಪಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಆತಂಕವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಜನ್ಮಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬಂದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಜೆಂಡಾಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕ (ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್) ಇವೆ ಎಂದು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದೆ.