ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ನೋವಿನ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಕ್ರಮಣಗಳಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದಾಳಿಯ ಅವಧಿಯು 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟಾದಾಗ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ?
ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲೆನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲದ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ದಾಳಿಗಳಿಂದ, ನೋವು ನಿವಾರಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಅನಾಲ್ಗಿನ್;
- ಪ್ಯಾರೆಸೆಟಮಾಲ್;
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್;
- ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್;
- ಕೆಟ್ರೊಲಾಕ್;
- ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್;
- ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್.
ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅದು ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರು, ಕೆಫೀನ್, ಫೆನೋಬಾರ್ಬಿಟಲ್ ಅಥವಾ ಕೊಡೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:
- ಸಿಟ್ರಾಮನ್;
- ಪೆಂಟಲ್ಜಿನ್;
- ಆಸ್ಕೊಫೆನ್;
- ಮಿಗ್ರಿನಾಲ್;
- ಸೋಲ್ಪದೀನ್;
- ಕ್ಯಾಫೆಟಿನ್.
ನೋವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾಸ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಆಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ;
- ಸ್ಪಾಝಲ್ಗಾನ್;
- ಸ್ಪಾಸ್ಗನ್.
ದಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಮೈಗ್ರೇನ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು? ಟ್ರೈಪ್ಟಾನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಕೇವಲ "ನೋವುನಿವಾರಕ" ಔಷಧವಲ್ಲ. ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಬಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮಿದುಳಿನ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿದ ಸಾಸುಡಸ್ಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ದಾಳಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸುಮಟ್ರಿಪ್ಟನ್;
- ಅಮಿಗ್ರೆನ್;
- ಸುಮ್ಮಗಮ್ರೆನ್;
- ರಾಪಿಮ್ಡ್.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಸಾಜ್
ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ? ಮೈಗ್ರೇನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ? ಮಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮ್ಯೂಟ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಹೀಗೆ ಬೇಕು:
- ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುಂದೋಳಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಯನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಿ".
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
- ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಲೆಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ತಲೆಯನ್ನು ಹಣೆಯಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ದೇವಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿವಿಗೆ ಹಿಂದಿರುವ ಟ್ಯುಬರ್ಕಲ್ಸ್ನಿಂದ ಆಕ್ಸಿಪಟ್ಗೆ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು.
ಅಂತಹ ಒಂದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ತಲೆ ಅಥವಾ ಪಸ್ಟುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಇದು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ), ಹಾಗೆಯೇ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ ನಿಭಾಯಿಸುವ. ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಸೈಬೀರಿಯಾದ ದ್ರಾವಣದಂತೆ ಇಂತಹ ಜನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ರೆಸಿಪಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಒಣ ಹೂವುಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪುದೀನಾ - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಓರೆಗಾನೊ - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಅಂಗ್ಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ ಮೊಳಕೆ - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು - 300 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ ತಳಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು 200 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಈ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಮೈಗ್ರೇನ್, ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಡಿಜ್ಜಿ, ಮಧುರ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬಲವಾದ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಾಳಿಯ ಮುಂದುವರಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.