ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಚರವಾಗಿ ಕಠಾರಿಗಳು ವೆಬ್ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು?
ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು;
- ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖವಾಡಗಳು;
- ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ;
- ಫೇಸ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಆಯ್ದ ಕೋರ್ಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೇ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 2-3 ತಿಂಗಳ ನಿರಂತರ ತೀವ್ರ ಆರೈಕೆಯ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹಳ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಸ್ಕಿನ್
ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತ್ವಚೆಯ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ತೇವಾಂಶ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ತೈಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂಲಭೂತ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಕೆನೆ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - 50 ಮಿಲಿ;
- ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - 10 ಮಿಲಿ;
- ಆಕ್ರೋಡು ತೈಲ - 10 ಮಿಲಿ;
- ಸಂಜೆ ಗುಲಾಬಿ ತೈಲ - 5 ಮಿಲಿ;
- ಜೊಜೊಬಾ ತೈಲ - 5 ಮಿಲಿ;
- ಮೇಣದ ಘನ ಬೀ - 9 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬಿಸಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ತಣ್ಣಗಾಗುವ ನಂತರ, ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಂತಹ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ:
- limett - 4 ಡ್ರಾಪ್ಸ್;
- ಫೆನ್ನೆಲ್ - 2 ಹನಿಗಳು;
- ನೆರೋಲಿ - 1 ಡ್ರಾಪ್;
- ಗುಲಾಬಿ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಕೆನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಈಥರ್ಗಳನ್ನು ಬೇಸ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು:
- ಜೆರೇನಿಯಂ - 3 ಹನಿಗಳು;
- ವೆಟಿವರ್ - 3 ಡ್ರಾಪ್ಸ್;
- ಫೆನ್ನೆಲ್ - 2 ಹನಿಗಳು;
- ಜಾಯಿಕಾಯಿ - 2 ಹನಿಗಳು;
- ಗುಲಾಬಿ - 1 ಡ್ರಾಪ್;
- ಬಿಹಾರ್ಡಿಯಾ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ
ಮನೆಯ ಕೆನೆ ಮೂಲಕ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ನೀವು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಪಾಕವಿಧಾನ # 1
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಜೆಲಾಟಿನ್ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ನೀರು - 1 tbsp. ಚಮಚ;
- ಸಣ್ಣ ಕಳಿತ ಬಾಳೆ - 1 ಪಿಸಿ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ನೀರಿನಿಂದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 10-12 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಸಮೂಹ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ, ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪಂಚ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ಹಿಸುಕಿದ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಹತ್ತಿ ಗಿಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ # 2
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ - 1 tbsp. ಚಮಚ;
- ಲೋಳೆ ಚಿಕನ್ - 1 ತುಂಡು;
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 6 ಹನಿಗಳು.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮೊದಲನೆಯ ತಂಪಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಂತರ.
ಪಾಕವಿಧಾನ # 3
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸಿಟ್ರಸ್ (ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ನಿಂಬೆ) ತಾಜಾ - 1 tbsp. ಚಮಚ;
- ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ನೀರು - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ದ್ರವ ಜೇನು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಒಂದು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಅವಳಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು?
ಚರ್ಮದ ಉಬ್ಬುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಿಮ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ಮನೆಯ ಎತ್ತುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ. ತರಗತಿಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಯೋಗಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಬೀತಾದ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅಂಗಮರ್ದನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿಕ್ಕುಗಳು:
- ಮೂಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ;
- ಹುಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಕ್ಕೆ;
- ಗಲ್ಲದ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಕಿವಿಗೆ;
- ಸಬ್ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ವಲಯದಿಂದ ಹಾಲೆಗಳಿಗೆ.
ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಬೇಸ್:
- 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಎದೆಯ ಕೆನ್ನೆಗಳ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಶಾಲ ತೆರೆದ ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ನಾಲಿಗೆ ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು, "y", "ಮತ್ತು" ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಹೇಳು.
- ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳು, ಅದನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.