ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಆಹಾರ - ಮೆನು

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಯಾರೂ ಯಾರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ, ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷತ್ವ, ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ದುಃಖವನ್ನು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮೆನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಡಯಟ್ - ಮಕ್ಕಳ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹೆತ್ತವರು ತಮ್ಮ crumbs ಏನು ಅಲರ್ಜಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ವೇಳೆ, ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ:

• ಕೆಂಪು ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಟ್ನಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು: ಅನಾನಸ್, ಕಿವಿಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಸೇಬುಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳು: ಮೆಣಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಜೇನು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೊಕೊ, ಬೀಜಗಳು.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳೆ ತಾಯಿ ತಂದೆಯ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗಂಜಿ (ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ), ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರಿ (ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ), ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.), ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು compotes.

1 ವರ್ಷದಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೈಪೊಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ - ಮೆನು

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯೆಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1 teaspoon of oil (ಆಲಿವ್, ಲಿನಿನ್, ಎಳ್ಳಿನ) ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ (ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿಂದ ನೀಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕನೊಬ್ಬನಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೆನು, ಅವರು ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದ, ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬಿನ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು), ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಬಿಸ್ಕಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಂದು compote.

ಊಟ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿ. ಉಕ್ಕಿನ ಚಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ. ಜ್ಯೂಸ್. ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಕೇವಲ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ "ಡರ್ನಿಟ್ಸ್ಕಿ" ಗೆ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಅಕ್ಕಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಕೆಫಿರ್.

ಭೋಜನ: ಬಟಾಣಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ಗಳು. ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪುಲ್ಲಿ. ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ತಡವಾದ ಊಟ: ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್. ಮಗುವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತು, ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

2-3 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೈಪೊಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಹಿಂದಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅದೇ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ: