ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್
ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಸಿ-ಆಕಾರದ, ಎಸ್-ಆಕಾರದ, ಝಡ್-ಆಕಾರದ. ನಿಮ್ಮ crumbs ಪ್ರಕಾರ ಆಧರಿಸಿ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ.
ಸಿ-ಆಕಾರದ ರೂಪವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಸ್-ಆಕಾರದ ಮತ್ತು ಝಡ್-ಆಕಾರದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಸಾಜುಗಾರರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ: ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ಬಾಗಿದ ಬದಿಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, ಮಬ್ಬಾದ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ರಚೋದನೆ, ಪಾಯಿಂಟ್-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಾಣ-ಎಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ವಕ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚೂರು ಸಿ-ಆಕಾರದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
- ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಠಿಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತೋಳುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದೆ, ತಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಶೃಂಗದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಮರ್ದನವು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು.
- ಅದರ ನಂತರ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಿಂಭಾಗದ ನಿಮ್ನ ಭಾಗಕ್ಕೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಪೀನಕ್ಕೆ - ಉತ್ತೇಜಿಸುವ.
- ನಂತರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಇರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅಂಗಮರ್ದನವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಅಂತರಕಲೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
- ಅದರ ನಂತರ, ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿದೆ. ಅಂಗಮರ್ದನವು ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮತ್ತು ಮರ್ದಿಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮತ್ತಷ್ಟು ತಜ್ಞ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಂದು ಹಂತದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ಮಸಾಜ್ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
| | |
| | |
| | |