ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾಪ್ ತಾರೆ ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಹೆಚ್ಚು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಗಾಯಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಅನುಭವಿಸಿತು. ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ.
ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕು
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಲ್ಯಾರಿ ರುಡಾಲ್ಫ್ರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಗಾಯಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಟೀಕಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹೊರೆ ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.
"ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದಿನ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಓಡಿಹೋಗಲು, ಈಜಲು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಆರಾಧಿಸು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿನ್ನೆ ನಾನು ಸತತವಾಗಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದೆ. ಹೌದು, ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಇಂತಹ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ನಾನು 100%
ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಮೂಕ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:
"ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಳಾಗಬೇಕು. ಇದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ಮಧುರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗಲೂ ನಾನು ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ನಾನು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. "ಸಹ ಓದಿ
- ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇಡ್ಲ್: ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮ್ ಅಸ್ಗರಿ ಅವರ ನವಿರಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
- ತಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: 20 ಭಯಾನಕ ಪದ್ಧತಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
- ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಂತ ನರಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದ 10 ಸ್ಟಾರ್ ತಾಯಂದಿರು
ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದರು
34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬ್ರಿಟ್ನಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ 163 ಸೆಂ. ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಕ್ಷತ್ರದ ತೂಕವು 48 ರಿಂದ 62 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ರೀಡ್" ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷ ತಂದಿದೆ.
| | | |
| | | |
| | | |
