ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದು, ಪ್ರಾಯಶಃ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಾಲನೆ. ಹಿಂದಿನ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಕನಿಷ್ಠ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಲಹೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿನದು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮುಂದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು?
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮುಖ ಶತ್ರುಗಳು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇಮಿ ಮರೆತುಬಿಡದಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೋಡಲು, ಅಂತಹ ಅಂತರವು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬರೆಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.
ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ, ಹವ್ಯಾಸ, ಓದುವ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದುಃಖ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ನೋಬಾಲ್ ನಂತಹವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. "ಚೇತರಿಕೆ" ಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅದ್ದಿಟ್ಟು ಉತ್ತಮ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವಂತಹ ಒಂದು ಹೊಸ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದುಃಖವು ಮೀರಿದರೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಕನಸನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಧ್ವನಿಸಬಹುದು ಹೇಗೆ ಸರಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ಸಮಯ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡದೆಯೇ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.