ನಿರಂಕುಶ ಸ್ಮರಣೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸ್ಮೃತಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಮೆಮೊರಿ ಮಾನವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮೆಮೊರಿ ವಿಧಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ;
• ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ: ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ-ಅಲ್ಲದ ಸ್ಮರಣೆ;
• ಮೆಮರೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ.

ನಿರಂಕುಶ ಸ್ಮರಣೆಯು ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿರಂಕುಶ ಸ್ಮರಣೆಯು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನೆನಪಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಒಂದು ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕ ವಿಧವಾಗಿದೆ.

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಹಿಸುವುದು, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ಅವನಿಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಂಠಪಾಠವು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ, ಅವನು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅವನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ.
2. ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ "ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಸ್ವಾಗತ ಕೆಲಸದ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸ್ವಾಗತದ ನಂತರ. ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
3. ಗುರಿಯ ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ಆಡಿಟ್ ಉದ್ದೇಶವು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು.

ನೀವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.