ಈ ಅಥವಾ ಆ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವನವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಒಂದು ಆಂದೋಲನವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ಪರಿಸರವನ್ನು (ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ) ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ನರಮಂಡಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಪರಿಚಯದಿಂದ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಥವಾ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಸಾಧ್ಯವೇ - ಈ ವಿಷಯ ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಲ್ಲೆ?
ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಒತ್ತಡಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೊಡೆತಗಳು, ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ಥಿರ ನರಗಳ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, "ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ , ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ, ಸಹ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ. ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದೆ, ಮರಳುಭೂಮಿಯ ದ್ವೀಪ ಅಥವಾ ಟಿಬೇಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಲ್ಲದೆ, "ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೇ" ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು? ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು! ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ವಿವರಗಳು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉಳಿದ - ಒಂದು ಖಾಲಿಯಾದ ನರಮಂಡಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏನು! ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ - ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಹೋಗು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ. "ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ" ದಿಂದ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಫೋನ್ನಿಂದಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ನಡೆಯಿರಿ, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಹಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಿ, ಹೂಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ - ಹಾಸ್ಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ, ಫೋಮ್ ಬಾತ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀಚತನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಲೀಪ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ "ಔಷಧ", ನರಮಂಡಲದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ. ಇದು ನಿಜ, ನಿದ್ರೆಯ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನರರೋಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೃಹತ್ ಮರಣದ ವಿಫಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ! ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಕಪ್ಪು, ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಹಿಂತಿರುಗುವಿರಿ.
- ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಿಯಾಗಿ "ಫೀಡ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರ ನರಗಳನ್ನು ಸುಸ್ತಾಗಿರುತ್ತದೆ. - ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, "ನಿಧಾನವಾಗಿ" ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮೆದುಳಿನ, ಪಾಸಿನ್ಫ್ಲೋವರ್, ಪುದೀನ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ಹಾಪ್ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂದು ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
- ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪಡಿತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಪ್ರೆರೇಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.