ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳುವಿಕೆ - ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಳುಗುವುದು ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಏಕೆ ಮುಜುಗರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಶಬ್ದಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುರ್ಗುಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈಹಿಕ ಶಬ್ದವು ನಾವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ (ಸಂಕೋಚನ) ಇಲ್ಲದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಶಬ್ದಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

  1. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಚೆವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾತಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಡನೆ ಕೂಡಿರುವುದು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಕೋಚನ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  2. ತೈಲ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಆಹಾರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರೆಕಾಳುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಷ್ಟೇನೂ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಭಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
  3. ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ. ಶುಷ್ಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಸೇವನೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು) ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಾಯು ಉರಿಯೂತವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ .

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಕರುಳಿನ ಘೀಳಿಡುವ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಭೇದಿ, ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.).

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎನ್ಟೆಲೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

  1. ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
  2. ಒಣಗಲು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
  3. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಿವೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಅನ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬೇಕಿಂಗ್, ಬಿಯರ್, ಬೀನ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು.