ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಆದರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವ ಸೇವನೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೊಡ್ಡ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಜೀವಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
Trimesters ಮೂಲಕ ಸ್ಥಗಿತ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಫಾರ್ Complivit ಆಗಿದೆ - 1, 2, 3 trimesters ಫಾರ್. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3, ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 12, ಸಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ನಿಕೋಟಿನಾಮೈಡ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ಯಾಂಟೋಥೆನೇಟ್, ರುಟೊಸೈಡ್ (ರೂಟಿನ್), ಥಿಯೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲುಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. , ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್.
2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಲಿಮಿಟ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂಶಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಥಿಯೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಘಟಕವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.