ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯೂ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನಃಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು "ಗರ್ಭಿಣಿ" ಜೀವಿಗಳ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೋಷ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಉತ್ಪತ್ತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮಾಂಸಖಂಡತೆ, ಕರುಳಿನ ಕಡಿಮೆ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಸುಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಚಲನಶೀಲತೆ ಕೊರತೆ, ಕಡಿಮೆ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕಬ್ಬಿಣದ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ!
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾಮೂಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮಲದಲ್ಲಿನ ವಿಳಂಬದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಬುದ್ಧಿವಂತ-ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತೊಡಕುಗಳು;
- ಯೋನಿಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರವೇಶದ ಕಾರಣ ಭ್ರೂಣದ ಸೋಂಕನ್ನು ಏರುವಿಕೆ;
- ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅಮ್ನಿಯೊಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೂಲ್ ರಿಡಾರ್ಡೇಷನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೈಹಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮೂರು "ತಿಮಿಂಗಿಲ" ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರ, ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮತ್ತು ಲೇಕ್ಸಿಟೀವ್ಗಳ ಸೇವನೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಖಾತರಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅವಧಿಯೆಂದರೆ: ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಸಮತೋಲನ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಬೇಬಿ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಹಾನ್ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜ.
ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಕೊನೆಯ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-7 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಾಕು
ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಸಮತೋಲನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಒಟ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು 1 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 2.5 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸ್ಸುಗಳು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರೇಚಕ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು!
ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು (ಸೆನೆಡೆ, ಸೆನಾಡಾಕ್ಸಿನ್), ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ (ಬಿಸ್ಕಾೋಡಿಲ್ಲ್) ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿರೇಚಕದಿಂದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ, ನೀವು ಲಕ್ಸೇಷಿಯನ್ನರ 4 ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು (ಸೆನ್ನಾ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬಿಸ್ಕಾಡೆಲ್);
- ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್);
- ಕರುಳಿನ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ಹೊಟ್ಟು, ಬಾಳೆ ಬೀಜ);
- ಅಂದರೆ, ಸ್ಟೂಲ್ (ತೈಲ ಎನಿಮಾಸ್) ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಲ್ಯಾಕ್ಟಲೋಸ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ನೇರವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ತಾಯಿಯ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯದ "ನಿವಾಸಿಗಳು" ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಡುಫಲಾಕ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಮೊಲಾಕ್ಟ್ ಸೇರಿವೆ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವೇಗವಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮರೆಯಲಾಗದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಬಯಸಬಹುದು!