ಕಾಲು ಕಾಂಟ್ಯೂಷನ್

ವಿಫಲವಾದ ಜಂಪ್, ಭಾರಿ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವಿಕೆಯು ಕಾಲು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲದರ ನಿಮಿತ್ತವೂ ನಮ್ಮ ಗಮನವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆ. ಆದರೆ ಆಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪಾದದ ಗಾಯದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆ?

ಬಡಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈವೆಂಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

1. ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆರಳುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡವು.
2. ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾದದ ಕಮಾನು ಅನುಭವಿಸಿತು.
3. ಜಂಪ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೀಲ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಏಕೈಕ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.
4. ಹೊಡೆತ ಒಂದು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ತುಂಡಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಂತಹ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಸ್ವರೂಪ. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಬಲವಾದ ಪಾದದ ಗಾಯದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಎಡಿಮಾ;
• ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ಥಳದ ಕೆಂಪು;
• ಹಾನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಒಂದು ಗಂಟಲಿನ ನೋವು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಳ್ಳಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಐಸ್, ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ದಟ್ಟವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಪಾದದ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗಾಯದ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅರಿವಳಿಕೆ ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಶೀತಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು - ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಲೈಟೋನ್ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಫೈನಲ್ಗುನು, ಫಾಸ್ಟ್-ಜೆಲ್. ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ - ಪೀಡಿತ ಕಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ. ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಬರುವವರೆಗೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಡಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವುಗಳಿಂದ ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯತೆ, ನೇರಳಾತೀತ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಘಾತದ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಮುಗಿದುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಕಮಾನು ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದವು, ಅವುಗಳ ಮುರಿತವು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.