ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಣ್ಣೀರು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ-ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಖವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ನಂತರ ಮನೆ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೇಗೆ ಊತ ಮಾಡುವುದು.

ಕಣ್ಣೀರುಗಳಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಂತರ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಂತರ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಊತದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ವಾಷಿಂಗ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಪರ್ಯಾಯವಾದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ. ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು: ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಕ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ತಣ್ಣೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಐಸ್ ಘನಗಳು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಮಸಾಜ್

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವು ಹೀಗಿವೆ:

  1. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ.
  2. ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು.
  3. 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಇಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಂತರ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:

  1. ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಭಾಗದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರಿವರ್ಸ್ "ಮಾರ್ಗ" ದಲ್ಲಿ ಒಂದು "ರನ್" ಮಾಡಬೇಕು.
  2. ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹರ್ಬಲ್ ಲೋಷನ್

ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾದ ಲೋಷನ್ಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ:

ಡಯರೆಟಿಕ್ಸ್

ದೇಹದಿಂದ ಅಧಿಕ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪಫಿನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: