ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬಾರದು?

ಸೊಮ್ನಂಬುಲಿಸಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನು, ನಿದ್ರೆ ನಡೆಯುವ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು - ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಾವು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರವಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು lunatics ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಏಕೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕರ್

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ: ಸ್ಲೀಪ್ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೋಗವು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಹದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 2% ನಷ್ಟು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆವರ್ತಕ ವಾಕಿಂಗ್, ಕನಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಅಪೂರ್ಣ ಜಾಗೃತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅರ್ಧ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ನಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಧ ನಿದ್ದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೇಗೆ? ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕರ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಅವರು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾನೇ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರ, ಬೈಪಾಸ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ಹುಚ್ಚುತನ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.

ನೀವು ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

Lunatics ಜಾಗೃತ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅವನ ನಿದ್ರೆಯ ನಡೆದಾಟದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮಲಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಛಾವಣಿಯ ಅಂಚಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು - ಇದು ಭಯದಿಂದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಮಂಬುಲಿಸಮ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 30% ನಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿಂದ ಬಿದ್ದು ಹಿಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಉಪಾಹಾರ ಗೃಹಗಳು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇಂತಹ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. Lunatics ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡಿದ ಸಂಗತಿಗಳು ಇವೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ತೊದಲುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೊಮ್ನಂಬುಲಿಸಮ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಾಗ, ಇದು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಗಮನ ಮತ್ತು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆ ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬೇಕಾದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಪ್ರಚಲಿತವಾಗಬಹುದಾದ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ.

ಸಂಜೆ, ಚಲನೆಗೆ ತೊಂದರೆಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ. ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳು, ತಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹುಕ್ ಮತ್ತು ಬೀಳಬಹುದು. ಗ್ಲಾಸ್, ಸೋಲಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇರಿಯುವುದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಜಜ್ಜುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೀಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ನಡೆಯುವ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮನೆಗಳಿಗೆ ದೂರವಿರಲು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ, ಜನರು ಏಳಿದಾಗ, ಅವರು ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಾಗಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಅಳತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.