ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿವೆ.

  1. ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಥವಾ ಮಿದುಳಿನ ಊತಕ ಸಾವು, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ಪೊಸ್ಪಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (ಸುಮಾರು 80% ಪ್ರಕರಣಗಳು). ತಲೆ ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ನರಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಹ ಇದೆ.
  2. ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮಟೋಮಾ, ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಒತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ (10% ರಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳು) ಒಂದು ಇಂಟ್ರೆಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಆಗಿದೆ.
  3. ಮಿದುಳಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಹಡಗಿನ ಛಿದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ (ಸುಮಾರು 5% ನಷ್ಟು ಪೀಡಿತರು) ರಕ್ತನಾಳದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು ಸಬರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ ಹೆಮರೇಜ್.
  4. ಉಳಿದ 5% ಅಪರಿಚಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಹಂಚಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಸಮಾನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಒಂದು ತೊಡಕು ಆಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾರಣ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವುದು.

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪುನರಾವರ್ತಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಯ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 25% ಮತ್ತು ವರ್ಷದ 40% ನಷ್ಟಿದೆ.

ಮೊದಲನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5% ನಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕನೇಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಔಷಧಿ ಕೂಡ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸಮಗ್ರ (ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಅಥವಾ ನಾಳಗಳ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೊಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ - ರುಟಾಬಾಗಾ, ಟರ್ನಿಪ್, ಮೂಲಂಗಿ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಜಲಸಸ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಎಲೆಕೋಸು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C- ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲಿವ್ ಮೇಲೆ ಫೀಡ್ (ಊಟ) ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೈಕಿ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡಾಗ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಾಕ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆರ್ನಿಕ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಸ್ವೀಟ್ ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಲಿ ಆಫ್ ದಿ ವ್ಯಾಲಿ ಹೂಗಳು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 4 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.