ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - ರೂಢಿ

ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಪ್ರಮಾಣ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ, ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ, ಮತ್ತು ಸಹಕಾರ ರೋಗಗಳ ಸ್ವರೂಪ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಏನು?

ದಿನವಿಡೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಮಟ್ಟವು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಟ್ಟವಾದ ಭೋಜನವು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪೋಷಣೆಯ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

1. ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು (ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಬನ್, ಮಿಠಾಯಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು) ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಒಂದು ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿಂದ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ಜಂಪ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಬೆಳೆದ ಮಟ್ಟವು 35-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವಿ ನಮ್ಮಿಂದ ಹೊಸ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬೇಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೇಕು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
3. ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಹೊಟ್ಟು, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ಜಿಗಿತಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎರಡೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಕ್ಕರೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಎಲ್ಲ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಾಧನವು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸುಲಭ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಸಿರೆ ರಕ್ತ, ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ 3.5-5.5 ರೊಳಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ರೂಢಿ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೊಜ್ಜುಗಳಲ್ಲದ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 4 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ರೂಢಿಯಲ್ಲಿನ ಧಾರಣದಿಂದ ಬೇಲಿಯು 3.5-6.1 ಮಿಮಿಲ್ / ಲೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, 6.1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 10 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆ.

ಒಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಂದು ದಿನ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ದರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ (ಬೆರಳನ್ನು) ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಥವಾ ದಟ್ಟವಾದ ಭೋಜನದ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು. ಈ ಸೂಚಕದ ಸರಾಸರಿ ಮಾನದಂಡಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರೂಢಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ - 3,5-5,5;
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಕ್ಷಣ - 7,8-10;
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ - 7.8 ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ.