ಮಲಬದ್ಧತೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅದರ ಕಷ್ಟ ಖಾಲಿಯಾದವುಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೃದುತ್ವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಮನೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು:

• ಕೆಫಿರ್ (ಒಂದು ದಿನ);
• ಒರಟಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್, ಬ್ರಾಂಡ್ ಊಟದಿಂದ ಬೇಯಿಸುವುದು;
• ಓಟ್ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ;
• ಕಿವಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೇಬು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ತುರಿದ ಬೀಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರಿಂದ ರಸ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಲಿವ್ ತೈಲ;
• ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ನಾಯಿ-ಗುಲಾಬಿ;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್;
• ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಲೇಖನಗಳು;
• ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೆಮಲೀನಾ ಗಂಜಿ.

ಹಾಗೆಯೇ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು;

• ಕಾಫಿ;
• ಕೋಕೋ;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಶೆಡ್ ಸಕ್ಕರೆ ತಾಜಾ ಬೆರಿ.
2. 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ದಪ್ಪ ಸಿರಪ್ನ ಪ್ರತಿ 500 ಮಿಲಿಗಳಿಗೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹಿಂಡು ಮತ್ತು 25 ಮಿಲೀ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮದ್ಯ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿರಪ್ನ 50 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಔಷಧಿ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾದರೆ, ಅದನ್ನು compote ಮಾಡಲು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು?

ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಇದು ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಹುಲ್ಲು ಸೆನ್ನಾ, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
2. ಸರಿಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ ಫೈಟೊ-ಸ್ಲರಿವನ್ನು 1 ಗಾಜಿನ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಂಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು.
3. ಏಜೆಂಟ್ ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಬೆಂಕಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
4. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಸ್ಟ್ರೈನ್, 200 ಮಿಲೀ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. 100 ಮಿಲಿ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

1. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ ಕುದಿಯುವ 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಸಿ.
2. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
3. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸೂಚಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳು ಸ್ವತಃ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಎನಿಮಾ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ 2-3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತೈಲ ಎನಿಮಾ:

1. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಆಲಿವ್, ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಸುಮಾರು 37 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೀರಿನಿಂದ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ (ನೀವು ತೈಲವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ 20 ರಿಂದ 50 ಮಿಲೀ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು.

ಸರಳ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನ:

1. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ತಾಪಮಾನದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
2. ಒಂದು ಚೊಂಬು ಸಹಾಯದಿಂದ Esmarch ಒಂದು enema ಮಾಡಲು.
3. ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ.

ಎನಿಮಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.