ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ - ಸಕಾಲಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಿದ್ದು, ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು - ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಮಟೋಮಾ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮಗಳ ಯೋಜನೆಯು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಐಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗಾಯದ ಸೈಟ್ ಅಥವಾ ಶೀತ ವಸ್ತುಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೆರೆದ ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಧೂಳು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಶೀತ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ತರುವಾಯ, ಊತವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ದಟ್ಟವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಅಥವಾ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಂಡಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲೆಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನೆಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಗಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಾರದು.
- ಉರಿಯೂತದ ನೋವುನಿವಾರಕ ಔಷಧ (ಅನಾಲ್ಜಿನ್, ಪ್ಯಾರೆಸೆಟಮಾಲ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಸ್ಪಾಸ್ಮಲ್ಗನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ( Menovazine , ಲೆವೊಮೆಕಾಲ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಮುಲಾಮು ರೂಪದಲ್ಲಿ) ನಿವಾರಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಮೊಣಕಾಲು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜಂಟಿ ಗರಿಷ್ಟ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವಲ್ಲವೆಂದು.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ತೀವ್ರ ಗಾಯ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುವುದು, ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ - ಹಾನಿ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ. ಊತವು ರಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋದರೆ, ಉಳಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೈನೊಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವು ಇದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಾಜಾ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.
- ಮುಲಾಮು ಸಬೆಲ್ನಿಕ್ ಅಥವಾ ಸಾರು ಸಬೆಲ್ನಿಕ್ ಬಳಸಿ.
- ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮೊಣಕಾಲು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಲೋ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯದಿಂದ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀಡಬೇಕು. ಜಂಟಿ ರಚನೆಯು ರಕ್ತ, ದುಗ್ಧರಸ ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯದ ನಂತರ ಒಂದು ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಂದು ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ತೂತು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು;
- ಡಯರೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಂಡ್ರೋಪ್ರಾಟೋಕ್ಟೀವ್ ಔಷಧಗಳ ಕೋರ್ಸ್;
- ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು.
ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.