ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಡ್ರೀಮ್ಸ್, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ, ದೈನಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳ ಒಳ ಅನುಭವ, ಗುಪ್ತ ಆಸೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ . ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಗಮನಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಏಕೆ ಕನಸುಗಳು?
- ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಕನಸುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಆಳ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಭಂಗಿಯು ಸಹ ನೀವು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕನಸು ಏನು?
ಅನೇಕವೇಳೆ, ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ; ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಈ ಪದದ ಹಲವಾರು ಅರ್ಥವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಸ್ಲೀಪ್ ಅವರು ನಿಯತವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವಿದೆ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿದ್ರೆ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕನಸು, ಅದು ದೈನಂದಿನ (ಹೆಡ್ಡೋನ್) ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಣ್ಣದ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತತೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಕನಸುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಧೋರಣೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಕನಸುಗಳು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ವಿವರಿಸಿರುವಂತೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಜನರಿಗೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮುರಿದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಬಣ್ಣದ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದೆಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಜನರು, ಬಹಳ ಪರಿಚಿತ ಸ್ಥಳಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವಿಕ ಕನಸುಗಳು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ವಿವರಿಸಿರುವಂತೆ, ನೀವು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ವಿಚಾರಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಿತ್ರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಛಾಯಾಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮಾತುಕತೆಗಳು, ಚಲನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾಕೆ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಾರದು, ಅದರ ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ). ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಕಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅವಲೋಕನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ:
- ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸುದೀರ್ಘ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
- ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಪ್ರಸಕ್ತ ರೋಗಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
- ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಭಂಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ (ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು).
ಕನಸುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಂತಹ ಕನಸು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಕಡ್ಡಾಯ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸುಳಿವುಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ನೈಜತೆ, ನಿಖರವಾದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.