ಬೇಸರ

ನಾವು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ - ಇಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬದುಕಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಸ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬದುಕುತ್ತೇವೆ.

ನಾನ್ಸೆನ್ಸ್! 21 ನೆಯ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಲೈವ್, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಚಿಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕನಸು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ! ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ... ನಾವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವೆವು.

ಬೇಸರ ಏಕೆ ಹುಟ್ಟಿದೆ? ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿತು? ಇದು ಏನು? ಜೀವನವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಾನವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅನುಮತಿಸದ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ವಿಭಜಕ? ಅಥವಾ ದೂರದ ಪೂರ್ವಿಕರಿಂದ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬೇಸರವಿದೆಯೇ?

ನಾವು ಯಾಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

ಬೇಸರ - ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸ್ಥಿತಿ, ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಯದ ಅಮೂರ್ತವಾದ ಜೀವನದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೆ ಪಡೆಯುವವರ ಒಳನೋಟ, ಶೋಧಕ. ನಮಗೆ ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಜೀನ್ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ - ಅದು ಅದೃಷ್ಟ ಇಲ್ಲಿದೆ! - ನಾವು ಏನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕನಸುಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲೋ ವಿಜ್ಞಾನಿ-ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಇಂದು ಬಹುಮತದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೇಸರದಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೆವು ಅಚ್ಚರಿ!

ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಪಡೆಯಲು - ಕೇವಲ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಎಂದು. ಮೋಜು ಮಾಡಲು - ಸಿನೆಮಾಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಆನ್ಲೈನ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಏನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಬೇಸರ ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ! ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ದಿನ, ಕೆಲವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಮಗಳು. ಮತ್ತು ಬೇಸರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನಂತೆ ಮಾನವಕುಲದ ಮೋಕ್ಷವೂ ಅವನ ಜೀವನವೂ ಇಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲ. ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೇಸರದಿಂದ ನರಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಮನೋರಂಜನೆಗಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಟಗಾರನಾಗುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. TV, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇಂತಹ "ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ" ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರಾಮ ಆಯೋಜಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಬೇಸರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಸರಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನಾವು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಬೇಸರ ಜಯಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಬೇಸರದಿಂದ ಹೋರಾಟವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕವಾದುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಯೋಚಿಸುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು:

1. ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
2. ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು
3. ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
4. ಅತೀವವಾಗಿ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ
5. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು

ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದಟ್ಟವಾದ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ. ಸಾಂಸ್ಥಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆ. ಗುರಿಗಳ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದು. ಮತ್ತು ಈ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಸರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಬೇಸರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ಹತಾಶ, ಭಯಾನಕ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, "ಕ್ಲಾಂಪ್" ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಲವು ವಿರೋಧದ ಬಲಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಬೇಸರ ಬರುತ್ತದೆ.