ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಉಡುಪು

ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಅಲ್ಲದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೂಡಾ ತಿಳಿದಿವೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗ್ರಾಹಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆಯೇ ಸಹ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲ - ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಏನೂ ಇರಬಾರದು;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು-ಲೇಯರ್ಡ್ ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಾತ್ರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ದ್ರವ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ - ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕುಸಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವುಗಳು ಅದರ "ಜಂಪ್ ಔಟ್" ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ;
• ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸುಂದರ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಮಹಿಳೆ ರಂಗಮಂದಿರ, ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್, ಕಛೇರಿ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಒಂದು ಆಭರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಯಾವುದು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬಂದವು?

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ, ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು crumples, ಅದರ ಆಕಾರ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಯಿತು - ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅವರು ಲಿಕ್ರಾ ಸೇರಿಸಿ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸುಂದರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಉಡುಪು ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಜನರನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲಾಸ್ಟೇನ್ ಜೊತೆ ವಿಸ್ಕೋಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾದ, ಸಡಿಲವಾದ ಕಟ್.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ವಿಧಗಳು

1. ಮೇಲಿನ ಉಡುಪು:
   • ಮೇಲ್ಭಾಗವು ತೆರೆದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗಿನ ಕಿರು ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಆಗಿದೆ;
   • ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶರ್ಟ್;
   • ಈಜುಡುಗೆ ಅಥವಾ ದೇಹ;
   • ಮೂರು-ಕಾಲು ಸ್ಲೀವ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘವಾದ ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ಲೌಸ್.
2. ಬಟ್ಟೆಗಳ ಕೆಳಗೆ:
   • ಕಿರು ಅಥವಾ ಉದ್ದ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು;
   • ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು;
   • ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಚಡ್ಡಿಗಳು;
   • ಪ್ಯಾಂಟ್ ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
   • ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ಯಾಂಟ್.
3. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೂಟುಗಳು:
   • ಸ್ನೀಕರ್ಸ್;
   • ಬ್ಯಾಲೆ ಫ್ಲಾಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಝೆಕ್ಗಳು;
   • ಸ್ನೀಕರ್ಸ್;
   • ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ .

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಉಡುಪುಗಳು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ:

1. ಹೆಜ್ಜೆ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ಟಿ-ಷರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಾಯ್-ಬೋ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಚೂಪಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೈಸ್ಗಳು - ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
3. ಪಿಲೇಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವು ಗೋಚರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಗಿಯಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಅದು ಚಾ-ಚಾ-ಚಾ, ಲ್ಯಾಟಿನಾ, ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ. ಸ್ಪರ್ಧಾಳುಗಳು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸತನಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಆಕ್ವಾ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು, ಒಂದು ತುಂಡು ಈಜುಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಇದು ಬಿಗಿಯಾದ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು.

ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಹುದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವರು ಹರಿಕಾರರಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಫ್ಯಾಷನಬಲ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಅಡಗಿಸುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಕೃತಿ ಸುಂದರ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಈಗ ಮುಂದೆ - ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!