ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ದ್ರವ ಪದಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಈಜಿಪ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಲಿವ್ ತೈಲವು ಮೊದಲ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುಮುಖವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಎಣ್ಣೆ:
- ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಕೊಲಾಗೋಗ್;
- ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅದರ ಘಟಕ ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ತೈಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬೆಂಬಲಿಗರು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗಾದರೂ, ಇಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಎದುರಾಳಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಥೇಚ್ಛವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು:
- ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಭರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ತನ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ದೇಹದ ನವ ಯೌವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು, ನಂತರ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲವು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಉಂಟಾದರೆ ಇದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚಲನೆಯೊಳಗೆ ಬಂದು ನಾಳವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಕೊಲಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಇಂತಹ ಜನರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ.