ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕು?

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ-ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದೇ?

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಸಾಸಿವೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ:

ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ತಜ್ಞರು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಕೆಮ್ಮು ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಶೀಘ್ರ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ನಸೋಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಫುಟವು ದ್ರವೀಕೃತವಾಗಿದ್ದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಕುಶಲತೆಗೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು:

ಯಾವ ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಚೆಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಇಡಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ಕಫಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಲೋಳೆಯ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನವು ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೀಟ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಚಲನೆ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಈ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಹುಟ್ಟು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು?

ಮೂಗು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ-ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು 12 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಉರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯುವಕರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮುವ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ?

ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನದ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ:

ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ರೀತಿಯ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಮತ್ತು ವಿಧಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ, ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

  1. ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸಣ್ಣ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 50 ಡಿಗ್ರಿ) ಸುರಿಯಿರಿ.
  2. ಶುದ್ಧ ಹಿಮಧೂಮದ ಕೆಲವು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
  3. ಒಂದು ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಟವೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  4. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಬೇಕಾದ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಟಾಯ್ಲೆಟ್, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ಬೇಸರಪಡದಿರಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಾನು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು?

ಬಾಧಿತ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹಾಕುವ ಬಗೆಗಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ:

ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲಾಟ್ಗಳ ಸ್ಥಳದ ಸ್ಪಷ್ಟ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪುಡಿ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುಶಲ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಲು ಅಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು:

Mustards ಉತ್ಪಾದನೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಸಂಜೆ. ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಶಾಖವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕು:

  1. ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಲಗಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಮೇಲಿರುವಂತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಭಂಗಿ.
  2. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ತುಂಡು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಇರಿಸಿ.
  3. ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ.
  4. ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ.
  5. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಳದಿ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಳಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  6. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಿ.
  7. ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಹಾಕಿ, ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಸುಕುವ ತನಕ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಸ್ತವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.
  8. ಉಳಿದ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
  9. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಟವಲ್ನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
  10. ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಬೇಬಿ ಇನ್ನೂ ಮಲಗಲು ಕೇಳಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಕುಶಲತೆಯ ಅವಧಿಯು ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೀಲದ ಅಂಚಿಗೆ ಎತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಳಗಾಗಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷದ ಮೂಲಕ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಮೃದು, ಬಿಗಿಯಾದ ಪೈಜಾಮಾದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಒಂದು ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊದಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.