ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ್ನು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ - ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕಡಿಮೆ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಯಾಸ್ಟೋಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಕೆಳಭಾಗದ ಒಂದು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯ ಸುಮಾರು 80 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 60 ರಿಂದ 80 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕಲೆ.
ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಗಣಿತ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 120 mm Hg ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - 100 ದಿಂದ 120 ಮಿ.ಮೀ. ಎಚ್ಜಿ. ಕಲೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
- ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ ;
- ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
- ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
- ಹಸಿವು;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ಭಾರಿ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
- ಒತ್ತಡ, ಆಘಾತ ಸ್ಥಿತಿ;
- ಖಿನ್ನತೆ, ನರಶಸ್ತ್ರ;
- ಕ್ಷಯರೋಗ;
- ವಿವಿಧ ಮನೋಭಾವನೆಗಳು;
- ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ;
- ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು;
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
- ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಷ್ಟ;
- ಒಂದು ಸಹಜ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ;
- ಡುಯೋಡಿನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು;
- ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯ;
- ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?
ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಇದು ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಿಪೋಟಾನಿಕ್ಸ್ಗೆ ಉಪಹಾರ ಬೇಕು, ಒಂದು ಕಪ್ ಸಿಹಿ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಮುಗಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8.5-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಈಜುಗಾಗಿ ಹೋಗುವುದು, ಸಂಜೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ:
- ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ;
- ಮಸಾಜ್;
- ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಥೆರಪಿ;
- ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೊಥೆರಪಿ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು:
- ಕೆಫೀನ್;
- ಪ್ಯಾಂಥೊಕ್ರೈನ್;
- ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ;
- ಡಿಹೈಡ್ರೊರ್ಗೊಟಾಮೈನ್;
- ಫ್ಲಡ್ರೊಕಾರ್ಟಿಸೋನ್;
- ಇಥೈಲ್ಫ್ರೈನ್.
ಕಡಿಮೆ ಸಿಸ್ಟೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಶನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ಫೈಟೋನೆಟಿಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು:
- ಚಿಸಾಂಡ್ರ ಚೈನೀಸ್;
- ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್;
- ಜಿನ್ಸೆಂಗ್;
- ಹಾಥಾರ್ನ್;
- ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್;
- ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ.
ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅಮೋರ್ಟೆಲ್ ಅಥವಾ ಮರಳು ಜೀರಿಗೆ.
ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ರೆಸಿಪಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಒಣ ಹುಲ್ಲು ಅಮರ - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಹುಲ್ಲು ನೆನೆಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಧಾರಕವನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. ಊಟದ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.