ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಗಳು ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೇಜಿನ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಂಗಿ, ವಿರೂಪ ಅಥವಾ ವಕ್ರತೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆನೋವು, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಡೆಸ್ಕ್ನ ಸರಿಯಾದ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್" ಕುರ್ಚಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಮುಖ್ಯ?
ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕಂಫರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವು ಹಲವಾರು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ಆಸನ ಎತ್ತರ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಎತ್ತರ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎತ್ತರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಎತ್ತರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು;
- ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬೆರೆಸ್ಟ್. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಂಡ್ ಅನ್ನು "ಬಲ" ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎತ್ತರ ಕನಿಷ್ಠ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ ಹೆಡ್ರೆಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಳ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
- ಶೆಲ್ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯು ಒಂದು ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ, ಬೇಸ್ (4-6 ತುಣುಕುಗಳು) ನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಲುಗಳು. ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಮಾದರಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು;
- ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ತುಣುಕುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಗಲವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಹೊಂದಬಹುದಾದ ಪಾದಚಾರಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾಲು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುರ್ಚಿಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕುರ್ಚಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಟೇಬಲ್ಗಾಗಿ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕುರ್ಚಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರವಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪೀಠೋಪಕರಣವು ಮಗುವಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಟೇಬಲ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಕುರ್ಚಿಗಳೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳು.
- ಚೇರ್ಸ್. ಹಿಂಭಾಗದ ಇಳಿಜಾರು ಮತ್ತು ಆಸನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಆರ್ಮ್ ರೆಸ್ಟ್ಗಳು, ಹೆಡ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳು, ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕುರ್ಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಅದರ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು. ಇಂತಹ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಮೃದು, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಮರದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವು ಆಕರ್ಷಕ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚೇರ್ನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಚಕ್ರಗಳು, ಬೆರೆಸ್ಟ್, ಸೀಟ್, ವಿರಳವಾಗಿ ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳ ಮೇಲಿನ ಬೆಂಬಲ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ. ಅದರ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ತಿರುಗಿಸಿ.
- ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮಂಡಿ ಕೋಶಗಳು. ಇದು ಕುರ್ಚಿಗಳ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ. ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಿಂಬದಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರಬೇಕು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
- ಸ್ಟೂಲ್-ಸ್ಯಾಡಲ್. ಹಿಂಬದಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸನವು ತಡಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸುದೀರ್ಘ ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವರದವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
- ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕೋಶಗಳು . ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸೀಟ್ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ನಮಗೆ ಅಂತಹ ಸ್ಟಾಂಡರ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಒಬ್ಬನು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಂದರೆ. Feet ಭುಜದ ಅಗಲ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ನಿಖರವಾಗಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕುರ್ಚಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
| | | |
| | | |
| | | |
