ಇಂದು, ಒಂದು ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣು (ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ನಗರದಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಉಪವಿಭಾಗವು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಕಠಿಣವಾದ ಹಣ್ಣು: ಇದು ಬೈಬಲ್ ಮತ್ತು ಕುರಾನಿನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾಕೆಡಾನ್ನ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಬಾಹ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತನ್ನ ಯೋಧರಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು.
ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಟರ್ಕಿ, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇರಾನ್ಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಗೆ ಆಮದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು: ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಯಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಒಂದು ಅಂಜೂರದನ್ನೂ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಡಿತರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಗುಣಗಳು
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾರಣ:
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಫಾಸ್ಫರಸ್;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- ಕಬ್ಬಿಣ;
- ficin;
- ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಗುಂಪು B;
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ;
- ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಒಮೇಗಾ -3.
ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ).
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ ಅಂಜೂರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಂಜೂರದ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಟುಗಳು ಟಚೈಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಇದು ಫ್ಯಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಂಡಾಣುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಡಗಿನ ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಜೂರದ ಅಂಡಾಣು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಹಜಗೊಳಿಸಲು ಕೂಡ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, 200 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಿರಿ. ಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ: ದೈನಂದಿನ 2-3 ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಷಯುಕ್ತ, ಟಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೇಹದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಎಳೆದ ಅಂಜೂರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಅಪಸ್ಮಾರ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ:
ಗೌಟ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸಿದ್ಧವಾಗದೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತೀವ್ರ ಹಂತಗಳು - ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಮಿತಿ.