ಸೊಂಟವು ಮಾಸಿಕ ಮೊದಲು ನೋವಾಗುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಪದವೂ ಇದೆ - ವಿಕಿರಣ ನೋವು. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 80% ರಷ್ಟು ಜನರು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮುಂಚೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೂಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇಂದು ಈ ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ಸೊಂಟವು ಏಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಅಂಡಾಶಯ, ಗರ್ಭಕೋಶ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಗುವುದು ಅಥವಾ ವಕ್ರತೆಯ;
• myomas (ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ);
• ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು;
• ಒಂದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ);
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಪರಿಣಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಾದ ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೋವಿನ ಹೋರಾಟದ ಈ ವಿಧಾನದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಔಷಧಿಗಳು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಮುಂಚೆ ಕಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ವೇಳೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋ-ಶಪ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಅಗ್ಗದ ಅನಾಲಾಗ್ - ಡ್ರೊಟೊವರ್ನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದು ವಿಪರೀತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಟರಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೋವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತೆ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.